散步人生

　　那次，在冥想時，我又在和自己每天如此慢的進步而着急，我看到自己又在為自己沒有多餘的自由時間而失落。焦慮、急躁、糾結纏繞在心間。突然有個聲音跟我說，“有什麼好着急的，不能跑起來，就散步啊。”是啊，這個階段是我的散步時刻，為什麼要在不能跑的時間，拚命讓自己在內心狂跑起來呢？為什麼越是這種時間，就越憂慮，反而不能僅僅是簡單的、悠閑的散步呢？

　　不能讀書時就陪孩子玩，不能寫作時就不寫，只是靜靜的積累，不能出去玩，就把家當遊樂場，不能和朋友聚會，就呆在家裡，安安靜靜的陪家人。畢竟，這樣的時間段，在整個人生是短的，我為什麼不能安住在當下呢？

　　更何況？是誰要求自己要跑起來呢？為什麼要跑呢？為什麼苛求自己呢？慢慢的散步欣賞周邊的風景，而不較勁的生活不是更簡單嗎？

　　這些反問句不停的冒出來，我像一下子傻了一樣，被自己一遍遍的反問問住了，呆在那裡。是啊，我為什麼總是讓急躁的情緒控制我本該簡單的散步生活呢？

　　自此，當我與我的一周歲的寶寶玩耍時，我不再想着尚未讀完的書，也不再想着多久沒有練習的寫作，更不想着和朋友出去玩，只是靜靜的陪她玩，看着她玩。她好美，她總是能在狹小的世界中找到自己的快樂，她笑起來美極了。

　　當我與老公一起看電影時，喜歡就開心的看，配着清涼的啤酒和香脆的薯片，開心的享受二人世界。再也不因休息時間不陪孩子而內疚，也不為假期沒有讀書而煩惱，只是享受着當下二人的幸福。

　　當我與家人在一起時，孩子在地上跑來跑去，我和婆婆一起做美味的小餅乾，電視機在旁拚命的閃着畫面，只純粹的享受着與家人在一起的時光，內心跑起來的焦慮統統拋一邊，餅乾的香氣和孩子的笑聲在家中蔓延。

　　當我靜靜的讀書時，我只是看手頭的那一本的那一頁，一字字的讀，一字字感受作者傳達的訊息。不再讓心飛到書的結局，也不再讓眼神漂到那成摞未拆封的書堆里。也不再讓心和眼加快速度的瀏覽，只是讓心接受眼前的這一點點訊息。快一點都接受不了了，就讓自己乾脆慢下來，用一輩子去看這些書，何必急於一時。

　　當我在洗衣服時，我只關注水的溫度和洗衣機里的衣服如何漂亮的轉圈。

　　當我在熨衣服時，我只關注衣服褶皺如何慢慢變平，蒸汽在空中劃出很多漂亮的弧度。

　　當我在擦地時，我只關注地上的塵土如何吸在手中的布上，布與地面接觸時手上的質感。

　　當我收拾孩子散落的玩具時，我只關注如何把玩具擺放整齊，玩具與箱子之間的收納關係。

　　當我在寫字時，我只關注那一筆一劃如何成形，而不急着把心裡的句子一氣呵成。

　　當我在發獃時，就只是發獃，也許只有外面的車燈能喚起我的注意。

　　如此，將生活分解成簡單的分解動作。一步步把心融入。生活慢的簡單，慢的有理。

　　生活如此簡單，為什麼要跑起來呢？散步不好么？

　　2012-11-13