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正能量讀後感750字

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正能量讀後感750字 標籤:正能量 春晚觀后感

  正能量讀後感750字

  篇一:《正能量》讀後感

  《正能量》這本書,是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。通過讀這本書,我知道了如何排除負面情緒,激發自身的潛能,引爆自身內在的正能量。每個人身上都帶有能量的,而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量,我們都要爭做一個健康、積極、樂觀的人,相互傳遞正能量。

  在這裡,我想與大家分享我讀這本書的所得所思。

  正能量是賦予在人身上的神奇力量,它並不神秘,且可以由自己掌控。使用正能量並獲得成功的人不計其數,比如蘇格拉底、亞里斯多德,比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人,我們在觀察這個世界的同時,卻常常忘記了自己的能量。其實,我們現在生活的世界,是被正能量支配着。每一個人都具有能量場,人的一生就是一個耗能過程,如果不人為地加以調控,人的能量場就只會減弱而不會增強。所以,我們要被正能量支配。因為只有這樣,才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。所以,我們成長的過程就是發現自己能量所在的過程,而成功,就是充分挖掘自身能量的結果。也就是說,你擁有怎樣的能量,就有怎樣的命運。當你感覺很好時,你生命磁場的力量會創造出一面盾牌,沒有任何負面能量可以穿透。所以,我們要了解自身的能量,並且學會引導這股能量。

  從事教育工作以來,特別是來到第二實驗中學以後,每天都在與學生打交道,一張張小臉,一本本作業佔據了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情,然而,當我停下工作,環顧四周,卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看着眼前的一切,內心也多了幾分豁然和堅定。是他們正在用自己的行動,向我傳遞着踏實、勤奮的"正能量".就是這個默默無聞、求實敬業的集體,培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格,也培養出了我對教育事業由衷的熱愛。中國有個成語叫"耳濡目染",長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴,我也一定會渾身充滿正能量。

  誠如《正能量》書中所述:生命中很多時候、很多事情,非不能也,乃不為也。一起來吧,喚醒我們體內的"正能量".

  篇二:《正能量》讀後感

  這個寒假裡,《正能量》這本書丟在了學校里,年前翻看的一些,還有一些就是在同志們開例會的交流中學習了一部分,覺得這本書還是值得去讀的。直到開學前兩天,在收拾辦公室的時候看到這本書,才發現擱置了這麼久,我特意從學校帶回了家裡,埋頭苦讀,以超乎我平常閱讀速度的高效率,看完了書中的第四、第五和第六章,並且奮筆疾書做了幾段筆記。

  與前面的章節相比,後面三章我感覺還算比較有味道。貫穿全書的"表現"原理,"行動影響信念"的觀點還是比較讓我有所感觸。回想過去的一年,我特別感慨於我自身的一個變化,那就是我突然愛上了讀書,見縫插針的讀完了好幾本書,這在以前是從來沒有的事。看了《正能量》中"行動影響信念"這一理論,我驀然發現我的這一個轉變,其實也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的晚上,突然決定不再上網瞎逛不再掛着QQ漫無目的地流連了,不如打開電腦里下載已久的那些電子書看看,或者翻一翻放在書櫃里一直沒來及打開的那幾本書,就這樣,一發不可收拾,越看越着迷了。原來,網絡不是必不可少的,走進書本會有更充實豐厚的收穫;改變慣性的生活方式,建立更加積極健康的習慣,也並不是那麼難,只要行動了,就會發現原來自己可以做得更好,換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。行動影響信念,真的就是這樣,我現在簡直覺得,要是一天里沒看上幾頁書,這一天就像是沒有好好活過一樣。

  聯繫到我們的工作,我想道理也同樣是相通的。對於那些我一直想要下點功夫去琢磨研究的課堂現象,那些時常浮上心頭不得其解的特殊學生的行為表現,那些應該有更好的方法去改善的教學效果,諸如此類,與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實踐素材才能開始研究,我需要在實踐中摸索更多的經驗才能更好地去改善教學,不如隨時投入行動,不要給自己找借口,用行動去觀察,記錄,思考,用實實在在的行動去反覆試驗和探索,如能這樣,我相信自己對工作的意義和價值會有全新的認識,對工作的過程會有更加積極正向的體驗。

  篇三:《正能量》讀後感

  行為可以改變情緒,情緒固化可以培養性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力,提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是,你想怎麼樣就表現得怎麼樣,即"表現原理".提升正能量,從改變開始,也許改變不一定要充滿挑戰性,有效的方法是做之前沒做過的事情。

  情緒和行為之間是互相影響的,正能量和負能量也會互相轉換。詹姆斯的實驗表明,只要改變自己的面部表情幾秒鐘,你就能感受到情緒上的巨大變化,負面能量也隨之被驅散。表現出一種情緒,就能影響我們的情緒,並影響我們的身體,催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂,而拖着腳走路的人容易情緒低落,負能量增多。當人們流暢地運動時,如舞蹈會感到更快樂,固定的直線運動會感到情緒低落(如富士康的工人),簡單易學的舞步,如蘇格蘭鄉村舞和排舞(如集體舞、抓錢舞等),唱歌也使人更加快樂。體育運動能讓人變得快樂,因為它能幫助人釋放一種能使人感覺良好的激素——內啡肽。

  與在腦海中想象一些快樂的事情相比,表現得快樂更加快捷、高效。所以,請盡情微笑,讓腳步輕快起來,高昂起頭,快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱,做任何你喜歡的事情,這樣正能量才能被驅動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得快樂,那就先得感覺美好,這樣才能有吸引美好事物的能量。

  人們接觸的時間越長,越容易發展友誼或愛情,地點的選擇,也與我們是否能激發愛的正能量息息相關(刺激的地點和事情)。厭倦是婚姻不幸的主要原因,它能影響人們的行為,繼而產生源源不斷的負能量。保持愛情正能量的秘訣在於:情侶之間應盡量避免受到熟悉事物的誘惑,變化、找樂、刺激。

  對抗負面情緒,獲得心理健康,生氣是在抑制正能量。大量的證據表明,獎勵有副作用,抑制了正能量。"角色扮演"蘊涵著巨大的正能量,不要忽略承諾的力量,做出小小的承諾,你就很可能會作出大大的改變;交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了,你就能在遇到苦難時更有毅力;表現得不再習慣的俘虜,你就會突然發現戒煙、減肥並不困難。如女生穿套裝,可以激發自己的工作狀態。堅硬的傢具會造就人頑固的性格,孤獨會使人感覺更冷。

  從改變行為開始,再改變信念(思想)。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關係密切,不同的環境會激發出不同的能量。

  篇四:《正能量》讀後感

  假期生活中,通過各種媒體了解到"正能量"已經悄悄地成為了年度熱詞。不清楚是書名成就了這本書,還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮,心中不禁暗想:我們的薛校長真有眼力!因為我們二實驗中學的老師們早已經擁有了《正能量》這本共讀書,而且我們已經共讀了一學期,可以說:正能量早已經傳遞在我們心間!

  正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。接受薛校長的贈書,我帶着對美好生活的嚮往,開始了正能量的探尋之旅。從帶着好奇的心情捧讀此書,到對"表現原理"的神奇感到懷疑,再到聆聽同事們的讀書心得,我被那些有趣的科學實驗所吸引,嘗試跟着做一些練習,發現好象真能發生一些改變。

  我認識最深的一點就是,人的行為影響人的思想和感覺,這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法,幫助人們變得更快樂、更自信,讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式,而需要我突破舊有的條條框框,改變自己的行為方式,最終激發出內心的正能量。

  能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,更能直接有力地影響我們的身體,催生不同的能量。而只有 愉悅的、提振人心的情緒,才能激發出正能量,給予我們希望,成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養,否則人生將變得灰暗無序。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞,只有每一個細胞都充滿生機,有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的,只有越來越多的人不斷激發和積累正能量,才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來,充滿正能量!

  行勝於言。"表現原理"的魅力在於行動。收緊肌肉,你就會立馬感到意志力,擠出微笑,你就會感到快樂;站直了,你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同,正如詹姆斯所說的一樣:"如果你想擁有一種品質,那就表現得彷彿你已經擁有了它一樣。"或許,我們要作出的不只是身體語言的改變,更包括一些我們一直想做,卻總是拖延的事情。今天,就着手解決那項難纏的工作,或是出去進行體育鍛煉,或是回家陪父母吃一頓晚飯,或是計劃一次長途旅行。不管是什麼,今天就開始作出一些積極的改變吧,哪怕只是從一個微笑開始!

  真的,從今天開始,讓我們帶着微笑前行!

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