中學體育教育敘事

　　中學體育教育敘事（一）

　　這是一節開學不久的體育課，同學們都積極的準備着“多人多足走”遊戲。遊戲時將跳繩綁在腳踝附近，二人進行三足走，三人進行四足走等練習。全體男生聚集到一起，嘗試“12人13”足走，困為是剛剛配合不熟練，走了幾次都沒有成功。男生這一舉動得到了女生的關注，女生也聚到了一起，集體進行多人多足走。我正指導着女生走的方法，突然有人喊我：“曾老師，那邊打起來了”！我轉頭一看，高翔已經把孫宇生壓在了自己的身子底下，我趕忙過去將他倆分開。兩個小傢伙的臉脹得紅紅的，像兩隻斗架的“小公雞”，高翔的臉上有一道不明顯的繩印，顯然是孫宇生用繩子給抽的。兩人見了我，誰都不說話，眼睛看着地下，呼哧呼哧的喘着粗氣。我一看兩人都在氣頭上，便把他們安排在樹蔭底下涼塊會兒。為了防止兩人再動手打起來，找來一名身體強壯的同學當“調解員”。

　　我繼續為其他的同學上課，不時的觀察着兩個小傢伙，開始時誰都不說話，可都站得特別直。後來，站累了就蹲下，跟調解員聊起了天兒。課快結束了，我把其他同學安排好了，走到他們面前詢問，結果是：兩人誰都沒錯，各自都有理。陳述剛才打架經過時，兩個小傢伙誰都不看誰，都認為自己是對的！高翔的臉上的繩印高高腫起，連接了左眉和右邊半個面頰到下頜。我決定以此為突破口。

　　我說：“孫宇生，你的鞭子抽得有水平，把高翔的臉畫了個問號”。孫宇生抬眼一看，忍不住撲哧一笑，隨後又不好意思地低下了頭。“你要是再準點，高翔的眼睛恐怕……，跳繩是遊戲用的，怎麼打到了同學的臉上了。”孫宇生的頭低得更深了。我接著說：“高翔同學英雄本色，學武松打虎，將同學騎在胯下，多麼威風！同學之間應該團結友愛，你們都是六年級的學生了，老師相信你們自己會解決這件事。”我有意停頓了一會兒，接著說：“老師給你們出一道搶答題，看誰能先答出來。你冒范了別人，別人生氣了，你只要說什麼就能解決問題？搶答開始！”高翔略一思索說：“孫宇生，對不起”。孫宇生接著說：“高翔，對不起”。兩人互相看了一下對方，都笑了。

　　當孩子打架時都在氣頭上，如果老師上來就是一陣批評，肯定會收不到理想的教育效果。教師應設法將他們的情緒穩定下來，在談話中，用機智幽默的語言扭轉孩子的對立情緒，指導或暗示他們應怎樣做，相信孩子從中會有更多的收穫。

　　中學體育教育敘事（二）

　　立定跳遠是發展中學生身體素質的重要項目之一，也是初中學生體育畢業考試項目之一，它對發展學生彈跳力，改善腰腹力量和身體的協調性有着重要的作用，但是對初中一年級的部分學生來說，要麼動作不正確，要麼怕苦怕累，難以達到預期的效果，如何解決這些問題？教學實踐中我發現：將立定跳遠變成遊戲與競賽的形式，是解決上述問題的良好途徑。在教學中我採用了以下教學方法：

　　1、學生進行立定跳遠，往往急於跳遠忽視了起跳高度，表現在動作上，起跳高度不夠身體向前沖，由於沒有高度作保證，結果還沒有做出的完整，身體就已經落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動作，為了解決這一問題，我利用學生善於模仿，樂於表現的心理特徵，將小墊子摺疊成豎立的“人”字型，讓學生越過時要收腹舉腿，而且充分發揮了學生的摸仿力和想象力。

　　2、利用台階讓學生練習，單腳跳，雙腳跳台階，先讓學生由簡單的雙腳跳跳上一級台階，等到熟練掌握之後改成單腿跳上，隨着學生能力提高，鼓勵有能力的學生大膽進行二級以上的跳躍，難度增加會使體育能力較好的學生踴躍嘗試用此方法，此方法優點是可根據學生不同的身體能力，提出不同的要求，但也有存在着有膽小的學生，害怕摔着碰着的現象，老師在旁邊要注意安全。

　　3、雙腳連續跳過一定的高度障礙物，可利用跨欄架進行雙腳連續跳練習，上課之前按一定的間距擺放２－４排，每排可放５－８個欄架，當進行彈跳力練習時，學生由排頭開始，雙腳連續跳過跨欄架，熟練后可採用比賽法，看那一小組先完成，注意安全，用這種方法學生練習時興趣濃厚，情趣高漲，既活躍了氣氛，又達到了練習目的……

　　4、跳繩練習，尤其到了天氣較冷的季節，人手一繩，單腳跳，雙腳跳，單雙腳交換跳，對學生腿部的肌肉力量增長起到良好的促進作用。

　　5、採用負重半蹲跳，發展腿部力量。學生採用輕重量的小杠鈴、小沙袋負重原地半蹲跳，重量一定不要太重，讓學生練習時感到輕鬆、新鮮為宜，每組幾次左右，每組練習完畢，注意放鬆腿部肌肉，老師做好保護與幫助。

　　通過一個階段的練習，學生們一定程度地掌握了立定跳遠的技術，如果再單調地重複練習，學生們就會失去了對立定跳遠的興趣，這時我適當地引入比賽，對再次激發學生們練習的積極性，有着不可估量的作用。具體方法是：兩人一組用鎚子、剪刀、布決定輸贏，誰贏了誰向前跳一步。誰先到達了目的地，誰就是最後的贏家，輸者要把贏者背回起點，這樣做贏者輸者都有一種運動后的快感。

　　總之利用遊戲和比賽的形式練習立定跳遠，對提高學生的學習興趣活躍課堂氣氛，培養運動意識，提高運動成績，具有重要作用。