初中健美操_450字

　　當我們開始跳健美操的時候，我覺得跳健美操是一件很簡單的事情，可當我跳時，我發現我的想法是錯誤的。

　　我們剛開始跳的時候，每天是不斷地練基本步法，因為我們比其他的同學晚幾天訓練，所以我們每天是不斷訓練，早中晚，不斷訓練，直到現在，我們可以和其他同學那樣，跳的那麼熟練。

　　今天我們大家學習地下動作，看着老師做，就這幾個動作我們覺得很簡單就是動作有點複雜，可當我們今天學着做的時候，真的很難，裡面有俯卧撐，仰卧起坐……這些動作都是我們平時訓練過的，我們訓練這些的時候大家都覺得痛苦都做了一下就放棄了，自從老師盯着我們一個一個做的這幾天，我們都會做了，所說做的不標準，但有今天的成績是我們經過這幾天的訓練，不過最大的功勞是楊老師，是他耐心的一步一步的教我們，使我們一天比一天進步。

　　現在的我們要抓緊訓練，因為還有好多還沒有學；我們不僅要抓緊時間，也要把動作做好，做到位，做到最漂亮！加油吧！跳健美操的每一位！！

　　馬房山中學初二：劉紫晗