善用壓力的力量_500字

　　今天在《自控力》這本書上學到了“催產素荷爾蒙”這個詞。

　　就如同名字一樣，我一看到這個詞就想到這應該是和女性有關的，不會就是有助生產的意思吧。

　　書中卻提到了它讓我很意想不到的作用，催產素被大多數人稱為是愛情分子，就是它可以是在我們擁抱或者哺乳的時候產生的，它是可以促進我們建立社交行為的一種荷爾蒙。

　　這一點讓我想到了外國人的一些社交禮儀，就是包括擁抱以及側吻的方式，估計也是這種行為能夠產生催產素有關吧。

　　還有一點讓我覺得驚奇的是，催產素是我們的勇氣荷爾蒙，它可以增加我們的勇氣，當你催產素水平較高的時候，你會更勇於去面對一些困難，而不是逃避。

　　於是，就有人提出，既然它那麼好，那我們就給自己吸食注入這種荷爾蒙，那不是很有益嗎？

　　結果作者卻告訴我們，不用那麼麻煩，這種荷爾蒙其實通過壓力就能產生，就是當我們有經歷壓力的時候，其實催產素就已經是自給自足了。

　　這個乍一聽有點神奇，但卻也詮釋了一個觀點就是：不要去懼怕壓力，善於去看它的積極的一面。

　　我們的觀點中壓力就是有害的，這本書其實也不是一下子要扭轉我們的觀點，而是想讓我們學會去平衡地看待壓力，懂得去善用它給予我們的正能量的一面。在同樣的壓力面前，它是有正面與負面的，我們不否認它的負面，但要學會去看它的正面能量，並且讓它為我們所用，達到提升與自我成長的目的。