運動的好處_350字

　　運動帶給人的好處很多很多，我熱愛運動。運動使人年輕，讓人充滿朝氣與活力。熱愛運動的人比同齡人看起來要年輕活力。運動出汗使人的皮膚看起來白皙柔嫩。運動時，大汗淋漓，身體里的的毒素都排了出來。這時候整個人都感到輕鬆舒服。當我遇到不開心的事情時，我總會出去跑跑步，跑上一個小時，頓時覺得輕鬆自在。熱愛運動的人，總會積極樂觀的去面對生活。去年暑假，我有了時間，去健身房辦了一張健身卡，每天晚上都去運動上一個小時。動感單車，瑜伽，跑步機，肚皮舞，有氧操，運動的感覺真的很棒。運動可以使人忘記煩惱。現在的工作很繁忙，沒有太多的時間去運動，但是只要一有時間我總會去做做運動。散步快走慢跑，這都是我喜歡的運動。我會堅持運動，做一個熱愛運動的人。