運動的好處_300字

　　冬天的一個下午，我去戶外玩耍，街道上刮著冷風，路上的行人都穿着棉衣。我呢，冷得瑟瑟發抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個牆角落，身體輕輕地顫抖着。

　　我走過去，問道“小朋友，你怎麼不回家呢？”，她回答說：“我爸爸媽媽還沒有下班，我進不了家門”。我想：天哪！這麼冷的天，她爸爸媽媽沒下班，這該怎麼辦呢？我又想：我的爸爸媽媽也沒有下班啊！我對她說：“我們一起來活動活動吧！”我用我的零花錢買了兩根跳繩，一人一根，我們來跳繩比賽，一、二、三、---，就這樣，我們跳了好久。身上熱起來了，這樣既鍛煉身體，還練習了跳繩。

　　我們的小臉頰紅通通的，頭上都冒汗了。

　　在回家的路上，我想：以後我一定要多鍛煉身體，就會少生病，讓我健健康康的了。