我出一份力，呼吸好空氣_1400字

　　各位廣大市民朋友們：

　　你們好！你們知道嗎？古往今來，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數代的子孫，原來她被小輩們裝飾得楚楚動人。可是現在，人們為了自身利益，將她折磨得天昏地暗。

　　空氣中不時瀰漫著惡臭的味道；天空中塵土飛揚；塑料袋四處飄散，有的掛在樹枝上，有的纏在電線上，有的則是直接落在地上。非常臟，儘管環衛工人每天打掃，但地上還是有許多垃圾。

　　這些還不算什麼，只不過是破壞了環境，影響了人們的心情，可是如果影響了人們的健康，那就不好了。

　　說起天氣污染，其中最顯着的就是由大量極細微的硫酸、硝酸、鹽粒、塵粒、煙粒、有機碳氧化合物等粒子均勻的浮在空中所形成的霧霾天氣了！全國最嚴重的霧霾天氣就應該屬我們石家莊了！每天早上起床，我都會看到灰濛濛的一片，若是要出門，那就必須得戴上口罩，戴上口罩也不是百分百沒事了，只是減少對人體的危害，還要時刻記得，真是太麻煩了。所以，根據以上的內容，我想向大家提一些建議。

　　霧霾天氣人們應該怎麼辦？

　　第一，減少霧霾天氣外出的次數，如果必須外出的話，請一定要帶上防護較好、較厚的口罩，做好防護措施。回家之後立即用清水沖洗裸露的面部皮膚；

　　第二，在霧霾天氣條件下，家裡應關閉門窗，待霧霾散去之後，在開窗散氣；

　　第三，霧霾天氣的飲食應選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物；

　　第四，霧霾天氣里容易導致眼睛不適，可以到藥店去購買人工滴眼液入內，來緩解不適；

　　第五，霧霾天氣里要多喝水，注意休息，盡量不要熬夜，不要讓免疫力因為熬夜下降；

　　如何治理霧霾天氣？

　　第一，一旦停車等人三分鐘以上應將車熄火，減少尾氣的排放量；

　　第二，減少工業排放的廢氣以及有害物質；

　　各位，為了我們的地球媽媽，為了我們的幸福生活，請大家保護環境，一起攜手，共創幸福美好的家園！

　　這些還不算什麼，只不過是破壞了環境，影響了人們的心情，可是如果影響了人們的健康，那就不好了。

　　說起天氣污染，其中最顯着的就是由大量極細微的硫酸、硝酸、鹽粒、塵粒、煙粒、有機碳氧化合物等粒子均勻的浮在空中所形成的霧霾天氣了！全國最嚴重的霧霾天氣就應該屬我們石家莊了！每天早上起床，我都會看到灰濛濛的一片，若是要出門，那就必須得戴上口罩，戴上口罩也不是百分百沒事了，只是減少對人體的危害，還要時刻記得，真是太麻煩了。所以，根據以上的內容，我想向大家提一些建議。

　　霧霾天氣人們應該怎麼辦？

　　第一，減少霧霾天氣外出的次數，如果必須外出的話，請一定要帶上防護較好、較厚的口罩，做好防護措施。回家之後立即用清水沖洗裸露的面部皮膚；

　　第二，在霧霾天氣條件下，家裡應關閉門窗，待霧霾散去之後，在開窗散氣；

　　第三，霧霾天氣的飲食應選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物；

　　第四，霧霾天氣里容易導致眼睛不適，可以到藥店去購買人工滴眼液入內，來緩解不適；

　　第五，霧霾天氣里要多喝水，注意休息，盡量不要熬夜，不要讓免疫力因為熬夜下降；

　　如何治理霧霾天氣？

　　第一，一旦停車等人三分鐘以上應將車熄火，減少尾氣的排放量；

　　第二，減少工業排放的廢氣以及有害物質；

　　各位，為了我們的地球媽媽，為了我們的幸福生活，請大家保護環境，一起攜手，共創幸福美好的家園！

　　建議人：xxx

　　2013年11月24日

　　六年級:趙恩婷