滑雪_700字

昨天，我們大家來到上海銀七星室內滑雪場，買了票，換了衣服，領取了其他用品，就走進了滑雪場。　

　　滑雪場雖然是在室內的，但同樣有銀白色的雪，而且聽小姑媽說，銀七星室內滑雪場是目前亞洲最大的室內滑雪場。於是我決定今天好好享受享受滑雪的樂趣。　

　　因為我們大家都是第一次滑雪，所以小姑媽給我們請了個教練。教練來了，她首先讓我們大家跟着她做了一會熱身運動，就繼續教道：“上身直立，頭部抬起目視前方，肩部放鬆，胳膊前伸，雙手握雪杖，手的高度在髖部左右，雪杖頭垂在身後，膝蓋微屈，感覺脛骨微微壓迫滑雪靴的前殼，雪板平放在雪道上，身體隨着雪板滑行。”聽了她的話后，我心裡還想：這麼麻煩，學得會嗎？但是我們試了試之後，其實如此簡單。接着，教練開始教我們如何剎車：“雪杖垂在身後，不能后坐，在滑行中使雙板的板尾打開呈八字形。”教練一邊說，一邊給我們做着示範，最後還強調了一點：板頭不能交叉。我在平地上也試了試，果然，能夠剎住。　

　　因為如何滑行和剎車都學會了，所以教練決定讓我們到上面去嘗試一下。剛開始，我還有些害怕，一劃，其實也滿簡單的，但是，我剎車卻剎不好，而主要原因卻是板頭容易交叉到一起。但是勤能補拙，經過我反覆的練習，也熟能生巧了，就這樣，又劃了三、四次。　

　　教練又開始教新的內容了：“兩支雪板和剎車一樣，呈現八字形狀，但是要比剎車的角度小。當身體的重心不是均勻的放在兩支雪板上時，滑行的方向就會改變：重心偏向右板時，滑行的方向偏向左邊；重心偏向左板時，滑行的方向偏向右邊。 ”不過轉彎還真有點難了，我轉來轉去，最後經過我的努力，照樣成功了。　

　　經過1個小時的訓練，我已經成為初學者了，下次我一定還要來，讓我的滑雪水平大大的提高一下。