我收穫了一份健康_600字

　　在我九歲那年的寒假裡，有一次看見電視里的大哥哥大姐姐在水中游的像小魚一樣歡快，不僅起了羨慕之心，就求爸爸給我報一個游泳班，我高興極了。

　　第一次上游泳班我有一點緊張，心裡一直在打鼓，教練讓我回答問題時總是結結巴巴的。接着教了我們收，翻，蹬，夾四個動作，先把腿收起來，再把腿翻起來，然後把腿蹬出去，最後把腿夾起來反覆做。很快我就熟練起來，心想學游泳就這麼容易呀！第二節課是換氣，教練給我們每人發了兩塊浮板，一塊綁腰上另一塊拿手上，叫我們下水后，用雙手爬在水池邊上向前走，走一步把頭深入水中憋氣再，腿上做着收、翻、蹬、夾做完后心裡默數1、2、3、4再抬頭換氣。最後教練讓我們跳水，許多同學不敢跳，我自然而然變成前幾名，馬上就到我了，我心裡想一下跳下去，可我的四肢不聽使喚了，怎麼也不向前走，教練過來把我一腳踢入水中，我心裡非常恐慌，以下閉上了眼睛。由於綁着浮板，掉入水中我慢慢浮了上來，雖然浮起來了，但我喝了好幾打口水，過了一會兒我按着教練教我們做的動作向前游可我怎麼也游不動，教練把我叫上岸來，又教了我一邊要領，我一邊想失敗是成功之母，一邊記教練說的話過了一會兒我站起來重新跳入水中按照教練教我的方法做果然我的身體向前動了，向後一看，我已經走了很遠。後來，我天天回到家刻苦練習，雖然受到了很多挫折，但我終於成了第一個鬆開板“自由”游泳的人。

　　通過這件事我不僅收穫了一份本領，還收穫一份技能、友誼，我還學會了做任何事都要勇往直前，積極向上，才能做好。

　　五年級:王兆琦