考試恐懼症_800字

　　我最近這些年患上了一個挺奇怪的毛病，自己得了這個毛病都是二愣子摸不着頭腦的。是的，我患了一個很罕見的毛病，而且這種毛病不是生理上的，而是心理上的。談到心裡的毛病大家第一時間想到的肯定都是神經病，情緒病，憂鬱症，強迫症等等的吧。可實際上，心裡的毛病還有各種劃分。

　　而我得的一種毛病，是不被醫學界公認的，可是這個世界上面也的的確確存在這這樣的毛病，讓人百思不得其解，是的，這種毛病就是考試恐懼症。這還是一個奇奇怪怪的名字，讓人有些哭笑不得的感覺。畢竟啊，在很多正常的人的眼底，考試都是十分正常的事情吧，有什麼好害怕的呢？在學霸眼裡，考試更是一件十分輕鬆容易的事情了，不過啊，這個世界上呢，總會有一些奇奇怪怪的人， 得了一些奇奇怪怪的毛病。我就是這樣其中一個人吧，不知道什麼時候就得了考試恐懼症這個十分奇怪的毛病。那麼具體的癥狀是什麼呢？也就是會特別的焦慮和緊張吧，無論你不是複習的足夠充分， 無論你是不是學霸，只要得了這種病就會莫名其妙地焦慮，焦慮自己如果一不小心粗心了筆誤了之類的，擔心自己如果考不好了那麼該怎麼辦。可是呢，原本你應該考的還不錯的，就是因為這樣子去想了，是在太過焦慮了，而心裡焦慮又一定會影響到自己的水平發揮，就這樣惡性循環，那麼怎麼可能考得好呢？於是患上考試焦慮症的人，明明平時學習都還不錯的，基礎也很牢靠，可唯獨就是因為這個心裡問題，再好的基礎都沒有用了。原本我也是一個這樣的人，可是最近的我找到了如何去抑制這個毛病的方法，這的挺慶幸的，竟然讓我尋尋覓覓之中找到了這個方法。

　　我發現，我只要考試前瘋狂的複習，大概複習上一兩個小時，就沒有問題了，感覺自己心裡的擔子原本很重，可不知道什麼時候就這樣輕輕地放下了，反而覺得自己心底輕鬆極了，因為自己準備要做的事情也都做完了呀。心裡總是舒服很多了，那種焦慮緊張的感覺也被緩解了不少。

　　終於，考試焦慮症在我一次又一次的自我治療下，慢慢的好了。過後，想了想，考試又有什麼可以焦慮的呢？平時的時候認真學習，考前認真複習，心裡的擔子自然也會越來越輕了啊。