爬山活動方案

　　爬山活動方案（一）

　　一、活動目的：

　　1、豐富文化生活， 倡導全新的健身理念， 增強健身意識。

　　2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。

　　二、活動時間 ：**年 10 月 22 日 （星期五）上午 8.45 準時到 ******** 集合

　　三、參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

　　四、登山地點： ***************

　　四、具體方案 ：

　　（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳 ——山間小徑——白雲山莊

　　（二）活動安排：

　　（1 ）上午8 ：45 ——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領導宣讀登山活動注意事項。

　　（2 ）9 ：00 ——開始登山（按照指示路牌）。

　　（3 ）11 ：00 ——11 ：30 集合，領導頒獎。

　　（4 ）11 ：30 ——14 ：00 中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。

　　（5 ）14 ：00 集合、返回。

　　六、工作人員：

　　活動總指揮：***

　　總領隊：***

　　組長：***

　　終點總 裁判 ：***

　　男子組順序號發放：***

　　女子組順序號發放：***

　　安全保障人員： ***

　　本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經發現取消成績。

　　八、獎項設置

　　分設男子組和女子組：男子組取前 12 名，女子組取前 3 名（ 到達山頂並從工作人員手中取得順序號的先後）給予物質獎勵 ；團隊獎一名：取前 15 名中合計個數最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合併為一團隊）

　　注意事項 ：

　　1、本次登山難度中等，請大家根據自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為。

　　2、着裝輕便（ 寬鬆衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

　　3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯繫。

　　3、注意環保， 不亂丟煙頭和垃圾 ，保護山上的一草一木。

　　**年十月二十一日

　　白雲山線路：市區——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）

　　各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發放礦泉水一瓶、毛巾一條。

　　爬山活動方案（二）

　　為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

　　一、 活動目的：

　　有句名言說：種下思想，收穫行動；種下行動，收穫成長；種下成長，收穫命運。

　　我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平台，豐富他們的學校生活，並對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

　　二、 活動意義：

　　爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

　　有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

　　三、 活動對象：班級學生（可自願參加）

　　四、 活動時間和地點： 周五下午2：00 大南山

　　五、 活動注意事項：

　　活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防範。

　　1、凡參加者均屬自願行為，需對自己的安全負全責，鑒於戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

　　2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

　　3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易於活動為基本。衣服要寬鬆（運動服和休閑服為好）。

　　4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

　　5、撿垃圾時要注意安全。

　　6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑着下山，以免收不住腳發生危險。

　　7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

　　8、按指定的路線登山。

　　9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上塗抹、刻畫。

　　10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

　　11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和遊戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

　　12、本次爬山活動須由家長的同意並簽字，否則不可以參加。

　　十、活動後續：

　　活動后同學們寫一篇關於此次爬山活動的收穫與感受，400字左右。或着感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章。

　　爬山活動方案（三）

　　一、活動主題：

　　登高望遠 親子同行

　　二、活動地點：

　　照母山植物園

　　三、活動時間：

　　**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）

　　四、參與人員：

　　巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與

　　五、活動目的：

　　培養小朋友團結、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收穫成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋樑，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。

　　六、活動內容：

　　1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結，各組員在各組組長處集合。

　　2、9：00，全體由10—1倒數，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；

　　3、劉老師致詞；

　　4、熱身運動：A:健身操（健康歌）；

　　B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；

　　5、登山活動開始，路線：從植物園出口進山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標誌的家長參加智力遊戲，到達山頂后合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；

　　6、下山由各組自行安排，活動結束。

　　七、活動要求：

　　請每位同學發揚團結友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現自信、自立、自強的品質；注意安全。

　　八、物品準備：

　　1）現場布置：彩色氣球，橫幅，分組標誌，

　　2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂

　　3）獎品，

　　九、溫馨提示：

　　A、為小朋友準備干毛巾、水，便於活動的鞋及衣物

　　B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。