瑜珈，讓生命回到最初原點

　　清晨第一縷陽光照射進房間里的時候，悠然舒緩的音樂漂浮於空氣中，充盈着整個房間，充盈着心靈。窗外，綠色樹木上的露珠兒折射着陽光的五光十色。心情也被這份綠色和早上清新自然的空氣感染着，那份寧靜，安然，不染塵世的煩亂與紛擾。隨着音樂，舒展眉心，嘴角微微上揚，對自己微笑，對生活微笑。心存着感恩以及對於生命的敬畏，手托氣息，於胸前十指相合，眉心之間慢慢凝聚熱量，彷彿光環從眼前緩緩升起。

　　心靈以外的地方，充滿了忙碌，雜亂，這個城市的空氣是灰色的，汽車的尾氣掩蓋了空氣的純凈，青草綠色的味道，花朵嬌柔的笑顏。在都市的繁華喧囂中奔波行走，為生活忙碌，面對着生活的過往與起落，身心漸疲，似乎那種怡然自得的心情已經成為久遠的感受。如困獸般衝撞着，獨自品嘗着孤獨、失落、迷茫，沒有光芒的路，四處充滿了迷霧。一個人下班的路上，公交車裡，看着閃過的街道兩旁霓虹初上，一種剝離感將自己與這個城市慢慢的隔絕開來，不知不覺，兩行清淚流下，開始慢慢的相信“每個人於這個世上都是一個孤獨的藍色星球，每顆星自轉公轉着，相隔千里，不會靠近，彼此孤立。”

　　然，四處亂撞的困獸，也是要安靜下來，靜默思考的。

　　當盤膝坐定，閉上雙眼，手做智慧手印的那刻，忽爾感覺到生命的涌動，呼吸的曼妙，身體的靈動。放下所有的過往曾經，不遺憾過去，不擔憂未來，只在當下的這刻，感受生命的自然，感受瑜伽的美好，呼吸的渾然天成。瑜珈經中所言，約束心靈的變化就是瑜珈。所有的外在世界，皆由心產生，其變化，起落，也是來自於心靈變化的結果。

　　在一呼一吸或屏息的當下，體會着，身體被新鮮氧氣充盈滋潤的輕靈，自我的覺悟，內心的智慧，心靈的空與定。想像着恆河之水，清澈、潔凈，倒影着蔚藍天空、柔軟白雲，偶爾掠過一隻雄鷹，自由而堅定的飛翔。岸上樹木蒼翠、繁茂，努力的展現着於生命的激情與熱愛。草地上盛然開放的蒲公英，嬌美，怡然自得。

　　身體宛若恆河岸邊的潔白蓮花，挺拔的莖向天空伸展，直插雲宵，接近無盡蒼穹。堅實的根有力的深入泥土中，向無盡玄秘的地心之中汲取着能量與穩定。天地之間，連接兩極，與其相生相連。這朵蓮，在陽光的溫柔撫慰下安然綻放，一股喜悅之情由心底而生。

　　這一秒鐘，不必刻意的喜悅，生命中卻處處充滿喜悅，無處不在，不必刻意尋找方向，便可以感受到心靈的方向。

　　有位智者言，我從不寂寞。寂寞的人不了解內在原本是完美充實的。你對外界事物有所依賴，就表示對你內在始終不動的本體沒有了解，所以你感到孤獨寂寞。開悟的尋找就是內在追尋的歷程，去了解你本身就是圓滿的。你是完美的。你不需要藉助任何外在的東西。在任何情況下不論事情怎麼演變，你永不寂寞。

　　當手執“瑜珈經”，靜心閱讀的時刻，心靈也隨時沉澱下來，在當下這刻，我不再感覺到孤獨，寂寞，像一保羽翼漸豐的鳥兒，不斷探索內心與自己，感覺着內心逐漸變得強大而自由，不被世事輕易的困頓。放下曾經的“執着”，做一個快樂的人，感恩生命，感受着當為他人多付出些的滿足感與幸福。打碎自己與外界的屏蔽，不再孤絕，因為瑜珈讓自己懂得生命的博大與豐富，打開心靈的同時，才發現自己擁了整個世界。讓心靈與自然與宇宙融為一體，放下刻意，回歸自然簡單，讓生命回至最初。

　　這個世界也許從未灰暗過，灰暗的只是你的心靈而已。這個世界從未將你離棄，而是你用心去拒絕了整個世界。