小議體育鍛煉_500字

俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其餘一切都是空的。　

　　加強體育鍛煉是現在每個中學生所不可缺少的一門主課。世界衛生組織估計，全球因缺少運動而導致死亡的人數，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。　

　　我像今年的中考為什麽又加了10分，原因應該就是這吧！　

　　毛主席曾說過：“體育於吾人實占第一之位置。體強壯而後學問道德之進修兒收效遠。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄於體，無體是無德智也。”　

　　可見，參加體育鍛煉對中學生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強學生體質；參加體育鍛煉能促進青少年身體的正常發育；參加體育鍛煉對青少年心血系統有良好的影響；參加體育鍛煉可以提高中學生適應外界環境的能力；參加體育鍛煉還可以陶冶中學生的情操，培養良好的情感，促進心理健康。　

　　現在我們青少年正處於生長發育階段，只有在這期間為身體生長，發育，發展奠定良好的基礎，才能為一生的健康和幸福創造有利的條件。　

　　朋友，你說是嗎？