暑假鍛煉_400字

　　大家對暑假並不陌生，那我也不必費口舌去解釋了。暑假對人們是個放鬆的假日，很長時間都不必像在周一早上突地伴隨着鬧鐘驚曳而醒，揮着衣服下床“咚咚”滿地跑，向驚弓之鳥一樣大吵大嚷：“遲到啦！遲到啦！”大多數人可以等到日上三竿再揉揉眼睛，打着哈欠披着衣服起來。平常的暑假我也如此。但今年是個不平常的。

　　今年總局要開中學生運動會，我們去表演大課間操。演出水平要求很高，所以佔用了我們一個多星期的暑假，天天早上7點準時到，下午1點到，在操場上訓練幾個小時。首先從台下跑步上場，軍姿一分鐘，再做一遍搏擊操，最後做直臂行走下台。我們平常每天都做，但大多都是醉翁之意不在酒，揮揮手抻抻胳膊了事。所以我們四五天都頂着火熱的驕陽天天訓練。每個動作都要練上好幾遍，做操分節從新練習，直臂行走要高抬腿，高擺直臂，拐彎走直角，每次訓練完都腰酸背痛，恨不得直接躺在石子操場上以天為被以地為席放鬆一會兒。可是每次，我們的訓練效果都一次比一次好。

　　這次訓練不但讓身體健壯了，還讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

　　六年級:史雨嘉