一節體育課_500字

一節體育課　

　　每一個小學生都應該喜歡“體育”這門課程，因為小學的體育課純粹就是玩樂，但我們今天這節課卻上的很頭疼。　

　　這節體育課是今天下午第二節，第一節課剛下，我就在操場上掐着指頭盼着體育課的到來，“上課時間到了，請迅速回到教室準備上課。”終於上課了，這節課一開始還和原來一樣，先繞着操場跑兩圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打籃球或者自由活動了，可誰知道今天還要計時跑，從校門口跑到教學樓，在從教學樓跑到校門口，來回四圈，跑完之後我的腦袋快要引爆了，胃裡的東西也往上翻，唉，多補的雞湯呀，就這麼吐沒了。到這時我才羨慕我們班的“懶大漢”梁永生同學，只見他在班裡補着作業，嘴裡哼着小曲，看起來非常快活。下課之後，老師在班裡留作業時，班裡的咳嗽聲此起彼伏，我到沒怎麼咳嗽，大家知道我是什麼狀況。　

　　總而言之，言而總之，我們還是缺乏鍛煉，我發誓，從明天起，我要修改一下我的雙休日作息時間，新定的作息時間表如下：　

　　早7：00-8：00繞小區花園騎單車。　

　　早8：10-8：30吃一些營養豐富的早餐。　

　　早9：20-11：40騎單車去學班兒。　

　　晚3：00-4：30跑着去學班。　

　　晚5：00-6：30和夥伴打乒乓球。　

　　其餘時間就是一些跟健身不沾邊的事，被我忽略掉了。以後我要按照這個表上的去做，這樣才能夠增強體質，調養身心。