白菜_350字
分類:五年級作文 字數:350字 編輯:小景
白菜的原產地位於我國北部的古名崧,它是我國的人工培育品。
別看白菜是這麼的微不足道,但是它的營養價值卻特別高。
大白菜含水量很高,約95%,而熱量很低。冬季空氣乾燥,寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C和維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。
大白菜含有豐富的鈣,每100克中含鈣43毫克。一杯熟的大白菜汁能夠提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。
白菜富含膳食纖維,能夠起到潤腸通便的效果。對於容易上火的人,能夠起到清火的作用。
是白菜不僅可以起到護膚、養顏、補鈣、潤腸和清火的作用,同時也能起到促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動;促進大便消化功能,對預防腸癌有良好效果。還能保護自己的眼睛,提高視力。
現在,你總該知道白菜的作用了吧!
五年級:唐子君
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