學游泳_500字

學游泳

　河南省洛陽市 吉利區　吉利區第一小學五（2）班　楊楚楚

　　今年7月20日，我在爸爸的帶領下來到吉利區洛煉游泳館參加游泳班的學習。

　　第一天，我在洛陽來的兩位教練的帶領下來到岸邊排好隊，先做熱身運動，接着學習蛙泳腿。十分鐘過後，教練給我們一人發了一塊游泳板，一個人接着一個人跳進水中，兩手扶着游泳板，腿像小青蛙的兩條腿似的夾着水用力向後蹬。真是萬事開頭難！剛開始我怎麼也學不會，教練下水耐心地扶着我的兩條腿，嘴裡還不停地說著動作的要領。在教練的幫助下，我於第二天學會了蛙泳腿。老師帶領我們部分學會蛙泳腿的學生從小池來到大池。接着教練教我們蛙泳手和換氣：在手向前伸的同時頭鑽進水裡呼氣；兩手用力向後撥的同時頭鑽出水面吸氣。每天晚上回到家裡，我都認真的完成教練布置的作業。來到大池三天後我學會了游泳，但不大熟練，又經過幾天的鞏固，我能夠在深水區里游來游去了。

　　這半個月來我既學舞蹈又學游泳，雖然我感覺很累但我很開心，因為我學會了一種本領——游泳。