松陽縣舉辦《養生保健基礎方法四要》專題講座

　　2014年7月25日上午，“松陽論壇——市民講堂暨田園松陽 文化大講堂”第四期講座在縣會議中心舉行。本次講座由中共松陽縣委宣傳部、松陽縣文化廣電新聞出版局（體育局) 主辦，松陽縣社會科學界聯合會、松陽縣圖書館承辦。麗水市疾控中心主任梅少林應邀為西屏街道的全體市民作了《養生保健基礎方法四要》專題講座。

　　梅少林主任的講課深入淺出，生動活潑。他結合 “中國長壽之鄉——麗水市”養生長壽經驗，從眾多的養生保健資料中提練出精華，有理念，有數據，有經驗，有總結。他着重從合理飲食、科學健身、避免煙害和心理平和四個方面進行了講解。

　　麗水市前四位死因依次是惡性腫瘤、腦血管病、呼吸系統疾病、心臟病，慢性病病程長、流行廣、費用貴、致殘致死率高，他根據這個實際情況，提出目前的養生重點是防治慢性病。他強調提高健康養生意識，注重飲食和運動，可以有效預防和控制慢性病。針對如何防治慢性病，梅主任還總結了一套行之有效的方法、口訣，簡明扼要，朗朗上口，容易操作。

　　本次講座獲得聽課市民的一致好評。市民老江說，他從松陽政府網公告欄中看到這則消息，今天聽了受益匪淺，這種健康知識很實用，值得一聽。