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拓展訓練心得體會3篇

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拓展訓練心得體會3篇 標籤:戶外拓展 軍訓心得

  拓展訓練心得體會第一篇

  拓展訓練是一種“體驗式”的教學,它的目的是:培養團隊精神和創新意識,改善人際關係,增強了解與溝通。通過安吉拓展訓練,談談我個人的體會:

  1、發揮領導的核心作用。第一天下午起隊名、口號和隊歌(圍繞與教育相關),我們隊員各抒己見,群策群力,最後在張校長的決策下,我們的隊名為“樹人”隊—“十年樹木、百年樹人”。領導的決策能使團隊以一個聲音說話,以相同步調行動,團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配,所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

  2、明確的目標、完善的計劃。有了明確的目標,就要有一個完整的計劃,因此在進行任何一項工作前,都應該對該工作的實施計劃進行論證,以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。我們在打CS時,分成4個作戰小組,有4小組長指揮,按3個方向向“敵方”陣地包圍,每個小組分為衝鋒和掩護隊員,經過兩輪的較量,我們打成了平局,第3輪我們利用有利地形,分成衝鋒組、掩護組、狙擊組,輪番進攻,最後我們有6名隊員生存而獲得勝利。因此,只有使團隊每個人在工作中都能按計劃實施,工作才能順利圓滿的完成。

  3、挑戰自我。定向訓練規定在2個小時內完成到達各個指定地點,我們頂着炎熱冒着酷暑徒步在山區行走2個小時,按規定尋找到了規定目標。

  4、團隊精神和整體意識。在“墊球”比賽中,我們隊員出謀劃策,通過多種方法去體會動作,最後要求我們必須個個用力拉緊繩子,降低重心,步伐移動靈活,利用作用力和反作用力,調整球的高度和用力大小,使球部能彈的過高,最後我們隊以6分的優勢獲勝。在晚上的共同發展的訓練中,我們和3組達成雙贏的協作精神贏得了勝利。我們有團隊精神,實現合作和奉獻的精神,共同發展,共同進步,實現了共贏。

  5、增進了友誼,加深了理解。在划“皮划艇”項目時,我們打了水仗,玩的很開心,使隊伍更加團結。 總之,本次拓展訓練,我增強自信心,磨練戰勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經歷一定會在今後的學習工作中帶來很大的幫助。但它給我們以啟示,願我們更團結、更堅強。

  拓展訓練心得體會第二篇

  拓展訓練心得體會

  56中校長 焦元順

  現在各行各業競爭激烈,說穿了就是人才的競爭。人才是事業的第一資源,有了一流的人才,就可以創造一流的業績,就可以在激烈的競爭中立於不敗之地。越來越多的管理者逐漸認識到,作為"人本投資"的培訓工作在事業發展中不可忽視,它是提高單位"造血功能"的根本途徑。於是各種培訓應運而生,其中"拓展培訓"由於它新穎的形式、深刻的寓意逐漸被絕大多數管理者看好。這次有幸參加了校長培訓班中的一次拓展培訓,感慨良多。除了開拓視野、增長見識的收穫外,通過一項活動我認識到:在任何一個團隊中,"統一思想"是開展團隊工作不可或缺的原則。

  這個活動項目的內容是:參加訓練的二十個同志蒙上眼睛,每人手握住一根長繩連在一起,要求二十人組成一個正方形。有人提出正方形的每一邊為5人,在第5人處形成一個直角,4個直角就是正方形。於是隊伍開始移動;走着走着,又有人提出方向錯了,應該往那個方向走……這樣反覆幾次,很長時間不能準確組成正方形。

  這時我想:為什麼已經確定目標后,由於團隊中某個人的思想發生偏離,整個團隊的目標就受到干擾呢?看來不能小看個人對團隊整體目標的干擾作用;換言之,只有堅持"統一思想",才能使團隊始終保持前進的正確方向,當有阻礙團隊發展的意識、行為出現時,應該及時反思、制止,堅定不移地向既定目標行進。只有保證思想上的統一,才能保證目標的實現。

  團隊戶外拓展訓練是現代人和現代組織全新的學習方法和訓練模式。它是一種讓參加者在不同平常的戶外環境下,直接參与一些精心設計的程序,繼而自我發現、自我激勵、達至自我突破、自我升華的新穎有效的訓練方法。它可以熔煉團隊,提升團隊戰鬥力,建立成功團隊。所以,我對這種拓展訓練的方式十分欣賞。

  拓展訓練心得體會第三篇參考:

  拓展訓練心得體會

  上周末去新鄉輝縣回龍景區(大家還記得《舉起手來》這部電影中那些懸崖上開鑿出的路嗎?見上圖,實際情況比電影中表現的還要險得多)拓展訓練,以下是心得體會。

  說起這個景區,這裡要先認識一個人:張榮鎖。

  張榮鎖,男,第十、十一屆全國人大代表、中國共產黨河南省輝縣市回龍村總支書記。 2002年CCTV “感動中國”人物。頒獎辭:他已經擁有了財富,但他心裡裝着還在貧苦生活中的鄉親,他已經走出了大山,但他還想讓所有鄉親都能夠走出與世隔絕的山崖,他成就了一個多少代人未能實現的夢想,他拿出愚公移山的執著和勇氣劈開了大山,在懸崖峭壁上為鄉親們開鑿出通往外面世界的大道,更在人們的心中打開了一扇希望之門。它結束了一段貧困的歷史,開創出一種嶄新的生活。

  從進入景區的那一刻,我這個也是在太行山裡長大的人就感受到了這條致富路的震撼,也明白了不允許外界車輛進入景區絕不僅僅是經濟利益原因,更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路,幾十米一個急彎,還有一個前幾天剛發生的塌方正在搶修。20分鐘後車把我們帶到了海拔1500米處,我們就住在這裡接受了一次身體上和精神上的洗禮。

  拓展訓練無外乎是培養團隊意識,提高每個隊員的組織協調能力和自信心。實話實說,來之前我一直認為與其訓練還不如給大家自由活動時間放鬆心情,遊山玩水。但隨着訓練項目的展開,我越來越感受到了訓練的必要性,而且訓練結束後幾乎每個人都覺得不虛此行。

  首先是軍訓,這個不用多說,既然是團隊,言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能儘快提高凝聚力和紀律性的方法,這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白:我們是一個團隊!我們有鐵的紀律!我們有充足的戰鬥力!

  七巧板項目模擬一個企業中的幾個部門,利用有限的資源,在有限的時間內運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用,讓各單位效率最高,最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是:任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策,做到這幾點,看似不可能完成的任務其實並不難。這個項目雖然我們小組得了滿分,但全隊整體任務分數較低,主要原因是各小組之間溝通的不夠,只了解自己的任務,不了解其他夥伴的任務,資源利用率不高,效率低下。

  信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜,增強團隊凝聚力,培養個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是:做任何事情,遇到困難時首先要有戰勝困難的信心,相信自己可以完成任務,這是“自信”;通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務,從而讓別人信任你,這是“他信”;在需要別人的幫助時,基於合理的方法和足夠的能力,充分相信你的夥伴和團隊,這就是“信他”。能做到這三點,一個團隊就是充滿信任的團隊,這樣的團隊能克服困難完成一切任務。信任是一種力量,自己信任自己,自己信任別人,別人信任自己這三者不是孤立的,而是同時存在的。

  懸崖速降無疑是這次訓練最刺激的項目,這個項目屬於個人超越項目,內容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學習動作要領,提高對事物的自主控制力,體驗極端環境帶來的挑戰,增強自我控制能力與決斷能力以適應存在巨大壓力下的外部環境,克服心理恐懼感,建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過,心裡忐忑不安,但最初的一段下來以後發現其實並不難。空中站立、騰空、下降,耳畔是呼嘯的風聲,眼前是迅速掠過的岩壁,而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣,才能體會一躍而下的快感,並最終體會成功的喜悅。

  姿勢還算標準吧,哈哈。

  有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈,教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色,完成“坎坷人生路”這個項目。“盲人”代表被幫助的人,“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上,我們每個人都像個“盲人”,在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把,這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人,很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助,或者說我們覺得這些幫助理所應當!我們在這個社會已經變得太冷漠,但事實上這麼多年我們就是踩着很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”,在別人需要幫助的時候拉他一把,哪怕得不到他們的理解,不為別的,只為一份責任,一個承諾!在坎坷的路上行走,才能更加磨練一個人的心志,讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人,時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感,感恩地活着才會心存溫暖。我們生活在這個世界上,身邊有很多的人關心和照顧我們,因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時,也應該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩,才會得到更多的關愛。

  感謝別人吧,是他們的幫助給你成長的動力!

  感謝困難吧,是他的磨礪讓你愈加堅強!

  感謝坎坷吧,是他的磕碰讓你變得鋒利!

  感謝父母吧,是他們的無私托起你生命的太陽;

  感謝愛人吧,是她的呵護讓你感受家庭的溫暖可貴;

  感謝朋友吧,是他們的真心相助讓你鬥志昂揚;

  感謝同事吧,是他們的支持讓你看到光輝前程。

  感謝組織吧,是他的培養讓你有了新的立足之地!

  感謝兒女吧,是他們讓你懂得了什麼是責任和義務!

  感謝每一個有緣的人吧,是他們的大愛才讓你感受這個世界的奇妙與精彩!

  最後,我們來到畢業牆前,4.2米的高牆,光滑,沒有任何工具,要求所有隊員全部通過,能夠依靠的只有我們的雙手和雙肩。這個項目告訴我們:一個人的力量是有限的,但團隊的力量是無窮的!我們曾經以為30個隊友全部通過需要10分鐘、20分鐘、甚至30分鐘,但最後我們發現我們全體通過高牆只用了4分鐘!這個項目對於我,除了感動,還是感動。我們為每一個隊友而感動。下面甘心做基石的大塊頭們,他們無疑是最辛苦的,他們托起了整個團隊!但他們沒有人叫一聲苦;率先登上高牆的身體靈活的隊友(也包括我,哈哈),他們延長了每個人的雙臂,所有人都是他們拉上去的!教練告訴我們,拉人的時候要用“生死扣”,這樣無力的時候才不會脫開,可是事實上,“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手,也連接了我們的心靈!哪怕前方是刀山火海,哪怕前面有懸崖峭壁,只要我們手挽手,肩並肩,沒有過不去的坎,沒有登不上的山!

  兩天的訓練很快結束了,但我們人生的路還很長。

  團結就是力量 團結就是力量

  團結就是力量

  這力量是鐵

  這力量是鋼

  比鐵還硬,比鋼還強。。。。。。

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