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給自己一份良好的心情

手機:M版  分類:生活隨筆  編輯:小景

  人的心情時晴時雨,就象這四月的天氣。大凡很在乎別人對自己的態度和看法的人,他的信念標準就掌握在別人的尺度里,那麼他就常常快樂不起來…… 就象我,很多時候無緣無故遭受領導的指責和同事的嘲笑,弄得我不知是自己錯了,還是指責和嘲笑我的人錯了。因此嘀咕嚨冬稀里糊塗就陷入一種患得患失的心境。 這是一種很被動很痛苦的感覺,很多時候讓人沒着沒落的。有時甚至分不清是自己造成的,還是別人給予的。久經壓抑和鬱悶的結果就會形成一種心理疾病,心理學上把它稱為抑鬱症! 有個星期天,我攜家人到重慶金佛山去旅遊。我有個不好的習慣,只要一出遊,就忘卻了自己身肩的工作。常常忘乎所以,玩得樂不思蜀。然而有個詞叫做樂極生悲,開心快樂往往都是為陰霾倒霉作鋪墊的。 這不,回來第二日上班途中,坐上車就面對上司陰雲密布的臉,嘴上撅着的嘴唇能吊得起一個水桶。眼光也陰森森的,深得能在裡面游泳,我隱隱感到他對誰又不滿意。多雲間陰、翻雲覆雨是領導必備的素質,我們暫且說這是領導慣用的面具。 我居然沒往自己身上想,還主動與他搭訕,採用了鮮見的討好口氣去巴結他。不會察顏觀色是我人生一大敗筆……此時領導心理肯定在想,我明明對你極不滿意,你還來示好,是不是恬不知恥呢? 他很冷淡,避開我的話,把臉沉下來嚴肅地說:“上級通報我們單位一季度的工作很差,你主管內務工作,在上傳下達報送數據時,就不知道變通的報多報大一點嗎?或者把沒有完成的也提前報了嗎?你是怎麼搞的”?我猜想下面的話就是:你簡直就是一個白痴!幸好他沒有說出來,給我留了一點面子…… “我說這不能全怪我,有些同志手中的數據沒有向我傳來,我也是巧婦難為無米之炊,不能憑空虛報呀!”我心裡在想呀!鄧小平“解放思想、實事求是”理論的精髓是我們必須要遵守的!情不自禁的頂嘴,是我多年來無法改掉的毛病。 他更光火了,口氣極不友善的說:“你先不要去管別人,多找找自己的的原因”,那聲音好大,是在吼我吔!。 當頭一棒,終於狠狠的敲在我孱弱低沉的心上,完全能把我的胸腔砸出血來,徹底地把昨天旅遊燃燒未燼的快樂情緒一下子攆到九霄雲外,天外飛天去了! 想想就不平,這件事我有什麼責任呢?不實事求是虛報數據是要犯錯誤的,到時誰給我開脫呢!誰替我受過呢?想讓領導替你承擔責任,那肯定是癩蛤蟆想吃天鵝肉的感覺!想想還是得罪他好些! 常孤芳自賞地以為:我一向都很自覺,響鼓不用重棰,這樣指責是不是太過份了。這樣想着的時候,認為很委曲,就差掉眼淚了。男兒有淚不輕彈,我怎麼好意思流下來呢? 內務工作又雜又多,千頭萬緒,想想平時做的事比別人要多得多,坐不完的板凳加不完的班,得不到表揚反而受到不應該的批評,次數一多,心中自然就產生一股子一股子的怨氣,氣憤領導為啥不去責怪那溜須拍馬、偷奸耍滑的人?心靈的殘渣餘孽一時半會難消停,沉積下來就叫成見或者偏見。 誠然!他也說到點子上了。我一生中就是不愛找自己的原因,自己的原因不就是太老坎了嗎?不懂得變通,忍耐力有限,心理素質又差,領導說兩句又撐不住然後情不自禁的頂嘴,不吃虧才怪! 假如我能夠冷靜一點,不去理會他,事情就好辦多了,什麼事情不要去頂嘴,領導說你洗耳恭聽就行了。恰恰心裡有什麼又愛說出來,可能是中央台那個實話實說節目看多了。養成愛頂嘴、經常頂黃、犟領導的意,所以苦頭就有得我吃的了。 頂撞領導是要付出代價,並要加倍愛罰的。接踵而來的是要給你穿小鞋的,奉勸讀者不要學我喲!名利倒是如輕煙,雖然不一定非得看重它,但人總是要生存的嘛! 假如把這種事情常拿去與別人攀比,比自己際遇怎麼不如別人幸運?比自己為什麼不如別人聰明?如此這般,你便會感覺自己時蹇命乖,霉運重重,自卑從此把你包圍起來…… 在我的腦中形成一個固有的觀念:無所事事的人常自在逍遙,累死累活的人偏挨責罵,好象盤古開天地沒有這個歪理。 然而現實生活中光怪陸離不合常理的現象卻層出而不窮,屢見而不鮮,很多時候恰好又被我遇上了。你不服還不行,我真是三生有幸哪! 以前我太注重別人對自己的看法和評價,讓別人的好惡來決定自己的眼光。整天想着別人對自己有什麼看法?別人會對自己的言行作何評價?經常受挫受責罵的結果,或多或少會打擊一個人的自信,讓人蹉跎或者沉淪。 在乎別人的眼光就是不相信自己,心中裝滿自卑的想法,這種眼光會讓自己毀滅自己。一個自卑佔主導地位的人心情能夠好得起來嗎? 久經打磨,我認同一個經驗性的主張,那就是一個字“忍”,不忍心理更容易失衡,不忍就更容易影響自己的判斷力,自卑、孤傲與衝動幾乎是孿生而同步的,而衝動又是要受懲罰的。 因挫折受懲罰會影響什麼呢?當然是影響你每天快樂的日子和輕鬆自如的行程,影響你的頭腦和心情。 很多時候,只要我一興奮總有人一定會潑冷水,只要我極度快樂,不久后一定會受到打擊,樂極生悲象蛇一樣跟隨着我。 經歷大多,有時也是一種財富。我把所受過的一切磨難理解出一種辯證法:也就是在寂寞或者痛苦過後,不久一定有很幸福的快樂;在我極度受挫或遭遇打擊后總有一些成功或者收穫,也就是任何壞事總有好的一面,再難的問題總有解決的辦法,這樣樂觀向上想着的時候,什麼問題也就迎刃而解了。 當你常揣摩着樂觀向上象豆苗盤旋生長的時候心情就會逐漸好起來,我把這種做法當成解脫苦惱的一種公式,那麼你待人接物就能夠象庖丁解牛遊刃有餘了!更能常久保持一份良好的心情了…… 即使有再大的壓力,也要保持一分良好的心情,一定要讓自己是這個世界上過得最快樂的人。友人,要好好調節自己,給自己給大家一份好心情。你的心情好了,你周圍人的心情才好得起來,大家傳遞的結果就是越來越多的人心情好了,這樣的話,這個世界會不會越來越美好呢? 備註:謹以此篇獻給正在苦惱或有些抑鬱的朋友!2009-1-30於重慶

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