假期隨筆_350字

　　一到假期，我就容易長胖。

　　說到底，就是沒法控制自己的飲食。

　　因為到假期的時候，大部分時間在家裡，而平時家裡都會囤積一些零食瓜果之類的。

　　不像在學校的時候，只有飯點才吃飯，在家裡只要想點零食，就直接翻箱倒櫃地找着自己喜歡吃的，有桔子吃桔子，翻到橙子也行，有餅乾吃餅乾，翻到薯片也喜歡。

　　於是乎，有時候下午時分，打開了一部喜歡看的劇或者一季喜歡的綜藝，窩在角落裡一邊吃，一邊看，不知不覺就把肚皮吃撐了。

　　最關鍵的是，假期在家裡的時候運動量也少了，別說是做操鍛煉之類的，要是沒有和同學朋友約着出去的話，很多時候可以呆幾天在家裡不出門。

　　都說要減肥的話，邁開腿，管住嘴，那就我這狀態，除非是天生吃不胖的體質吧，否則想不胖都難。

　　姐姐後來說我了，說到底是一個人自己的自律習慣，如果自己沒有想控制體重的心思，那別人勸誡等一些外力都是徒勞。

　　看來，我還是得自己控制啦。