我心中的健康校園_1000字

　　說起健康校園的建設活動，我最有體會了。記得二年級時我的體質很差，人也長得又瘦又小，還患有哮喘，經常發燒感冒，以至於影響學習，我煩惱不已。正在這時，學校為了提高全校同學的體質，開展了“健康校園”的建設活動。老師們可沒少動腦筋，開展了眼保健操比賽、衛生檢查評比、組織各類體育培訓班等活動，學校廣播也大量播放有關健康的知識，使我們受益匪淺。但讓我受益最大的可謂是學游泳的經歷了。

　　我第一次游泳的時候，不僅沒有體會到游泳樂趣，還嗆了幾口水受了很大的驚嚇，心裡也打起了退堂鼓。回家后還對爸爸發牢騷，“真是的，為什麼要學游泳，其他運動不也可以增強體質嗎？”爸爸聽了說:“經常游泳鍛煉可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，對防治哮喘病有很大的幫助。再說做事可不能半途而廢，要堅持到底，堅持就是勝利。”想起老師經常教育我們：“做任何事情，只要你有信心，有毅力，就會達到目標。”我默默地點了點頭，心裡暗暗發誓：可不能遇到挫折就退縮，而應該知難而進。在游泳教練的耐心指導和爸爸媽媽的鼓勵下，我終於克服了各種困難，不但學會了蛙泳，還學會了自由泳、仰泳。現在對游泳越來越有興趣，樂此不疲。

　　通過兩年的游泳鍛煉，我的體質有了明顯的改善，以往秋冬季節轉換時，是我哮喘易發季節，也是爸爸媽媽最擔心的季節。今年晚秋的一個晚上，北風呼嘯、寒風凜冽，我躺在床上不停地打噴嚏，頭也痛得厲害，我的呻吟聲驚動了爸爸媽媽，他們一邊為我量體溫，一邊關切地問：“你哪裡不舒服？”我有氣無力地說：“頭痛，還一直咳嗽。”爸爸看過體溫表后緊張地說：“不好了，宇宇發燒了。”媽媽聽了，急着說：“趕快去醫院吧，不要又發哮喘了吧？”到了醫院，掛完號，我們走進了診室。一進房間媽媽就焦急地說：“醫生，他晚上突然發燒、不停地咳嗽，是不是又發哮喘了？”醫生拿着聽筒仔細地聽了一會兒，說：“他並沒有發哮喘，只是普通的感冒發燒。”聽了醫生的話，媽媽長長地舒了一口氣……。在回家的路上媽媽輕撫着我的頭說：“幸好這次沒發哮喘，往常只要感冒發燒幾乎都會哮喘發作。”我聽了，笑眯眯地說：“這次沒發哮喘可是游泳的功勞哦。”……

　　我現在身體比以前健康多了，哮喘也不發了，學習有了很大的進步。通過學校組織的健康校園的建設活動，使我不僅養成鍛煉身體的好習慣，還增強了克服困難的意志和毅力。