學游泳的五味瓶_700字

　　在2001年暑假，我在蛙泳培訓班用了5天學會了游泳。每天都有每天的味道，就像一個五味瓶。

　　第1天，天氣很晴朗。我起了個大早，吃了點早餐，就興緻勃勃地來到游泳池邊。我望着碧藍透底的池水，暗下決心，一定要學會游泳。這天，教練先給我們做腳部動作的示範：坐在池邊上，上體稍後仰，兩手支撐於體后側，兩腿伸直併攏，身體成一條直線，念着“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來我們一邊反覆練習，教練一邊幫我們糾正動作。就這樣，2的小時過去了。我雖然練熟了，但覺得十分的累。剛開始學游泳，苦。

　　第2天，大家先複習了腳部動作。接着在深水池裡做了一些簡單的動作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩、搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我帶着浮力板配上腳部動作遊了5個來回。因為我怕吸氣不足，又想要吸得多但又怕嗆水，就盡量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕鬆心態。就這樣練了2小時，“免費飲料”也喝了不少。第2天學游泳，辣。

　　第3天，我們學習在水裡呼氣、抬頭換氣的方法和技巧。憋一口氣，然後頭朝下，慢慢呼氣，直到你憋不住為止。但由於老天不作美，剛練不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，電閃雷鳴，今天的培訓受到了影響。回到家裡，我按教練的吩咐，趴在床上練習腳部動作，洗澡時在水盆里練習吸氣、換氣。第3天學游泳，酸。第4天，先學習手部動作，並且按照“低頭伸臂慢呼氣，划臂抬頭快吸氣”練習。然後，自己來回遊了10次，終於游完了。咸啊！

　　第5天，游泳班結束了，我學會了游泳。最後的測試，在24名學員中，我名列前茅。我心裡感到無比的高興，取得了如此的成績，甜。

　　通過這次蛙泳培訓，使我真正體會到“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓練是離不開的。只要你能吃苦，什麼事都能辦得成。