暑假記事_800字

可不是嘛,《大長今》過後，媽媽愛上了韓劇，每天晚都要看，而且天天都到10點多鐘，早上怎麼能早起？媽媽下班晚，根本沒有時間去運動，怎樣才能讓媽媽變瘦呢？　

　 我心想：媽媽是因為沒時間運動才變胖的，我要讓媽媽運動。可是媽媽每天7點30出家門，7點15才起床，只能讓媽媽早點起來做運動。　

　 我冥思苦相想，好不容易想出了一份計劃書，並在電腦上打印下來。我拿着它對媽媽說：“媽媽，我有一份減肥計劃，保證會成功，要不要聽聽？”“好啊！”媽媽答道。“恩！聽好了：　

　　減肥計劃　

　　一晚9點準時睡覺　

　　二早6點25起床，6:30到7:15做運動　

　　三運動項目：　

　　1.健美操兩遍　

　　2.呼啦圈不少於500個　

　　3.自由活動　

　　主教練:張純小姐。”媽媽驚訝地說:"啊?晚上9：00就睡，早上6：25就起床，還要做500個呼啦圈!!!0h,My god!不過為了我的身材,行!”　

　 當天晚上，我讓媽媽9：00準時睡覺。早上，鈴聲響起了，我去媽媽房間，媽媽已經準備好了，我滿心歡喜的說：“Begin！”　

　 我們來到陽台上，訓練開始了。我先讓媽媽跟着我做健美操，其實就是廣播操，媽媽才做了一半，就已經氣喘吁吁了，媽媽問：“張教練，可否休息片刻？”我搖着頭說：“NO！”在我的鼓勵下，媽媽才做完了兩遍廣播操。接下來，是轉呼啦圈，媽媽接過那個特大號的呼啦圈，”呼啦呼啦“地轉了起來，媽媽一邊轉，我一邊數：”30，31，32，33.....”終於做完了，媽媽可累死了，休息了一會兒后，我說：“OK，最後一項，自由活動！”媽媽一聽，拍手叫好。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真地做着每個動作。一會兒工夫，就見她全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯，關心地說：“好了好了，今天到此為止。”媽媽擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。　

　 一個星期後，媽媽站上台稱。她驚喜地喊道：“減了減了，1公斤呢！”“耶！減肥成功！”我歡呼道。