學游泳_400字

假期里，媽媽給我報了個游泳班，我又興奮又恐懼。　

　　開課的第一天，我和媽媽乘坐公共汽車來到威海體育學校游泳館。一進大廳透國玻璃看見很多學員們都在刻苦訓練，我換好泳褲、戴上泳帽、水袖，一進泳池心情豁然開朗。　

　　首先，教練讓我們下水，我很迷惑，心想為什麼教練不教動作？我面無表情的把腳伸進水池內，然後轉身手扶泳池邊一步一步慢慢前行。訓練了一會兒，教練開始教蛙泳腳的姿勢。首先腳的姿勢像青蛙，腳向外翹開，再一張一合分開，手觸到鼻子再伸直，雙臂划圓，然後深吸一口氣再憋氣再浮出水面。反覆操練了幾天，然後讓我們排隊有秩序的下水操練。　

　　第一次下水，原以為自己很輕鬆的掌握要領，沒想到一跳進泳池就嗆了一口水，此時，手腳並用，亂成一團，拚命地往池邊游，這時，教練拿者訓練桿面帶微笑的把我推到水裡，我很惱火，教練笑着對我說：”加油呀，孩子，其實你游的很不錯。“聽了教練的鼓勵我游的更認真了，我聽到和看到了其他學員家長對我的的鼓勵和讚揚感到自豪，彷彿自己像一隻快樂的大青蛙。　

　　游泳讓我懂得堅持就是勝利！