減肥操_400字

　　上午打完羽毛球，我來到朗文英語學校唱英文歌。

　　我們先練習了《感恩的心》、《DOREMI》等，隨後，我們又跳起了我們認為的“減肥操”。

　　所謂的“減肥操”，其實也是我們的演出的節目，就是音樂特別的歡快，節奏特別的明朗，隨着音樂跳動起來，先是不停地跳，手上並握拳頭從側邊往上伸，右邊四下，左邊四下，跳四個八拍，然後右腳踩地，左腳抬起，右臂向右邊抬起，兩腳平行，身體向右傾斜，同樣也是四個八拍，右邊、左邊各四下，接着是一個“登山步”，再加上舉手似的動作，幾次跳下來，我們非常的累，大家都說這是“減肥操”。

　　由於我剛剛打完球，體力不支，好幾次差點摔倒。雖然“減肥操”跳起來很費勁，但我們依然堅持下來，可是跳完了三遍，老師又讓我們跳一次，我們幾個同學“啊”的聲音托的好長好長，大家都很累呀！

　　兩個小時下來，我們都累得上氣不接下氣的，真是太累，但是特別的開心，明天我還要來。

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