天才少年的12把金鑰匙:中學生成功法_2300字

這樣一想就會知道，積極是多麼寶貴。

　　一棵小草即使再微小，如果它在陽光下爭取成長，它會頂破石頭的壓力，它會鑽出堅硬的岩石，它會一直向上，這叫積極的狀態。

　　如果小草蔫萎了，癱在那裡，不再向上生長了，這叫非積極狀態。

三認清破壞積極的因素

那麼，是什麼因素在破壞積極呢？

　　比如我前面講到的那位女同學，是什麼事情使得她在學習上、在人生的態度上變得消極了、盲目了？

　　每個同學都可以發現，自己在人生中有時候會獲得一種特別積極向上的狀態，有時候卻顯得比較消沉和消極。是什麼因素在影響和破壞你的積極性呢？只要認真總結一下就會知道，和前面講到的積極的來源正好相反：

　　身心不健康會破壞積極，造成消極。

　　消極的影響，比如家庭中消極的影響，學校中消極的影響，社會中消極的影響，周圍消極人物對你的感染和影響都會破壞你的積極狀態，造成你的消極。

　　消極的環境暗示，會造成你的消極。就好像一個家長如果不懂得正確的家教，他總在說，我的孩子不愛學習，我的孩子懶怠，我的孩子學習不努力、不積極，這種反覆說法就是一個不良暗示，會使你變得更加消極和不積極。同樣，如果你心中有一個聲音經常在自我暗示，說我消極，說我不積極，說我不愛學習，說我這個人不努力，結果你就可能會變得更加消極。

　　消極有的時候還來源於一個特殊的環境和情勢。因為受到某些挫折和打擊，你沒有能夠正確對待；因為生活中的某些變化，你沒有能夠正確處理；因為老師和你的關係、家長和你的關係中使你有挫折感，你覺得他們對你不很在意，不很欣賞，不很關注，你會變得消極。如果環境給了你其他的挫折感，這個環境也可能是同學構成的，也可能是社會生活構成的，它都可能造成你的消極。

　　消極有時可能來自於緊張的身心狀態。過於緊張（學習緊張，生活緊張）這種壓力造成你對學習和生活的逆反，造成你在學習和生活中的消極狀態。雖然你好像很努力，但是內心是一種非常消極和抵制的狀態。

　　消極還可能來源於那種特別不自在的狀態，非常彆扭的狀態，非常不舒服的狀態。

　　消極可能來源於你生活中的痛苦，與積極來源於幸福相反。

　　消極還有一個原因，是你缺少愛。不僅是缺少別人對你的愛，你對別人也缺少愛。對這個世界、對生活、對萬物、對家長、對同學、對同性、對異性、對藝術、對科學、對各種各樣的文化，你缺乏愛心，你同樣會失去積極，變得消極。

　　消極可能來源於失敗對你的打擊。你沒有能夠消化這個失敗，挫折造成你的消極。

　　天下有很多很多消極的旋律。一張愁眉不展的臉是消極；一個軟綿綿有氣無力的聲音是消極；一棵歪倒蔫萎的小草是消極；一個疾病的、呻吟的、毫無生活樂趣的人可能是消極；一個萎靡不振的音樂可能是消極；一個令人沮喪的天氣可能是消極；一個破壞自然風光的垃圾污染可能是消極。

　　一切消極的旋律都有可能成為我們消極的原因。

　　消極是一種非健康態，是一種病態。消極是生命力匱乏的一種表現。

　　當我們說對積極可以用一千個格言來描述它時，我們對消極也同樣可以用一千個格言來描述它。這些描述都是為了使我們從心中警醒"積極"二字的寶貴。

四培養積極狀態的八個方法

保持身心健康與接受積極影響

那麼，應該如何培養自己的積極狀態呢？從以上造成積極和消極的原因中，我們可以自然而然地得到下面的結論：

　　一，要保持自己身心的健康，去除身心的疾病，特別要注意去除我們心理上的各種疾病。任何折磨心理的消極存在，我們都可以把它大大小小看成是一種非正常狀態。要堅決去除。

　　二，要接受積極的影響，排除消極的影響。要在生活中經常接近和尋找那些積極的人物、事物和生活現象來改變自己，排除那些消極的影響。

採納積極的心理暗示

三，要接受他人的積極暗示，要給自己積極的自我暗示，同時要排除外界對你不良的消極暗示，也絕不給自己消極的暗示。

　　我們還會專門講到心理暗示技術的重要性。我曾經不止一次講述過這樣一個故事，它非常生動地表明了暗示的作用。

　　一個人走進一個房間，如果這個房間里的十個人預先都商量好了，要跟對方開一個很惡劣的玩笑。第一個人說：老張，你怎麼今天臉色這麼不好？老張還沒在意，說：我挺好的。過了一會兒，第二個人又講：老張，你是不是有點不對頭呀？怎麼今天看你身體有點不對勁呀？老張可能就有點疑惑了：是嗎？

　　過了一會兒，第三個人又說：你是不是病了？看你臉色怎麼那麼難看呢？老張可能心裡又疑惑了一下。第四個人接著說：老張，你快去醫院檢查一下吧，別耽誤了。這個老張就會想，我可能確實是有問題了，便去照鏡子。

　　一照鏡子，他似乎覺得自己的臉色真的不大好。

　　當十個人都非常認真地向他重複"他可能有病"這個聲音時，他果然去醫院了。檢查的結果，醫生告訴他沒有病的時候，他反而不相信。他會反覆檢查，直到最後終於查出了毛病。因為他覺得渾身上下到處不舒服。

　　再舉一個例子：一個人喝一罐飲料，本來喝的時候沒有任何不舒服，過了一會兒，一個人說：這個飲料已經過期了，而且是變質的。他馬上會惶惶不安，肚子不舒服，甚至會隱隱作痛。又過了一會兒，這個人又對他說：跟你開玩笑呢，這罐飲料根本沒過期。他頓時覺得肚子又好了。

　　不要小看暗示，暗示有非常大的作用。在生活中，凡是消極的暗示，同學們都不要接受它。當有人說你不行，有人說你不如別人，有人說你懦弱，有人說你不敢大聲講話，有人說你學習差，有人說你數學差，有人說你語文差，有人說你不會寫作文，有人說你長得不好看，有人說你不聰明，有人說你腦子笨時，你千萬不要接受。一切不良暗示都不要接受。