生生之道

　　讓生命之花在該老去時老去，在不該凋零的時候，盡情盛放 -- 題記

　　中國人的祖宗將醫學定義為生生之道，整個中醫學說就是廣義的養生學，養生文化在中國的源遠流長由此可見一斑。談起養生我算不得行家，更談不上專家，只是略曉一二，夠應付家人日常起居而已。如果從開始注意身體健康開始算起，想來也有七八年時間了。像我如此30歲出頭就開始保養身體的人不多，世上沒有無故的緣起，是因為自幼體弱多病，乾乾瘦瘦，加之青春時期多情善感，不曾珍惜自己，故始終像未長開的花朵，未曾有怒放的瞬間。20幾歲經歷着小病不斷的困擾，30幾歲時就開始腰酸背痛，一天突然就痛得不能站立，使我不得不面對健康的問題。

　　後來母親的去世使我更加感受到生命的無常與脆弱，健康和生命猶如手中的空氣，讓我感到無力而毫無控制感。幾年後母親的悲劇再次在父親身上上演，父親是非常相信科學的老人家，不吸煙，不喝酒，每天晨起鍛煉身體，幾乎按着世界衛生組織頒布的食譜飲食，每年一次體檢，各項指標都非常健康。但就是這樣鮮活的生命，卻在一夜之間被確診為不治之症。醫學的回天無力再次打擊了我殘存不多的信心，現代醫學的發達挽留不住我父母的生命，我們目前的生活方式也阻止不了病魔的悄然襲擊，保障不了家人的健康。

　　我們可以掌控我們的事業，家庭，生活，卻對健康絲毫沒有掌控能力。常常聽到身邊的人，突然之間就被查出得了絕症，然後做手術失去自己部分的身體，然後再複發再手術，直至離去。我們今天的生活幸福滿滿，卻不知哪一天會被突來的病魔奪去。悲劇在越來越多的家庭上演着，給我們的生活帶來了越來越多的不確定性和焦慮。

　　對健康極度的不確定感，迫使我開始研讀一些中醫典籍。我想搞清楚疾病發病的源頭在哪裡，多年從事質量工作的我深知預防的重要性，頭痛醫頭的西方醫學在這方面是愛莫能助的。開始時讀一些通俗的養生和醫學書籍，從飲食到疾病的發病原理，後來研究一點經絡，再後來讀一些臟腑之間的相生相剋，流轉運化的中醫理論，然後融會貫通，邊學邊實踐，居然卓見成效。我的臉色越來越紅潤，精力越來越旺盛，對自己健康的掌控感越來越強，人也越來越自信。遲開的花朵一經怒放，確也可以如夏花般馥郁。30歲之前我是瘦小的醜小鴨，從來不曾也不奢望被稱為美女，年近不惑之時屢被稱為美女卻有着更多的不適，美不是我追求的，那隻不過是我追求健康的副產品。

　　同學聚會時，或滿頭華髮，或臉色如蠟，生活的壓力和歲月的滄桑，凌厲地刻在我們這群上有老下有小的中年人臉上，一覽無餘。只是我還白裡透紅，光鮮得猶如剝了殼的雞蛋。少年就好色的男同學不禁納悶，當年怎麼還有我這個漏網之魚。還有疼老婆的，死活纏着我問用什麼牌子的化妝品，下次聚會一定把我衛生間里廉價的化妝品拍下來，免了許多的口舌。面對眾多的問題，我只能回答：我養生。我很難說清楚如何得來如此容顏，那是常年堅持和多年積累的結果，也許他們早已忘記我醜小鴨時乾癟的模樣，沒有天生的麗質，我純屬後天養成，但這養成的過程中曾經歷的辛酸、學習、嘗試與堅持，又怎是幾句話能夠說的清楚呢。

　　我無意炫耀自己的容顏，再美麗的容顏也會如花瓣般隨風而去。我也不是養生專家，不會教大家養生秘籍或什麼駐顏之術。最恨那些一知半解卻自稱養生專家的人。在電視上做節目，通過科學檢測分析得出結論，平時我們煲的各種養生湯，不如自來水的營養成分高，喝湯不如喝自來水。自小喝着媽媽煲的湯長大的兒子，看了之後對媽媽的飲食觀點提出強烈質疑，堅持媽媽不是專家，是錯的。為了扭轉他的這一想法，我曉之以理地給他講“知之為知之，不知為不知”的道理，只有知道了還有自己不知道的領域才叫“是知也”。在西方科學尚未啟蒙的5000多年前，中國人的祖先便已嘗百草，懂得了五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充的飲食道理，便已曉得了正氣內存，邪氣不侵的養生文化。我們今天所謂的維生素，鈣，蛋白質等等那時都是未知的，難道你能夠否認他們的存在嗎？主婦們遵循着世代傳統加了肉，骨，輔料，各種草藥花幾個時辰煲出的湯，竟被專家定義為不如自來水，只因為其中鈣的含量沒有自來水高。好在兒子很快明白了不知為不知的道理，自此也學會了用頭腦去聽專家的話。

　　父母的早逝讓我經歷切膚之痛，並讓我重新審視生命的價值。生命不僅僅是屬於自己，更屬於愛你和你愛的人，在有限的可以為親人做的事情中，保障自己的身體健康可能比其他更重要些。養生文化是中國人的傳統，福佑着華夏兒女幾千年，只是在近代的文化變革中被遺棄，失去了祖先敝護的現代人才飽受病痛的折磨。所以再忙碌也要抽時間學習一點養生知識，養生不僅可以養出健康的身體，充沛的精力，更可以養出平和的心態和性情。

　　讓生命之花在該老去時老去，在不該凋零的時候，盡情盛放。微信號：Life-of-qiuyun