學習進步演講稿

　　學習進步演講稿（一）

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家下午好！我是七（8）班的xxx。此時此刻，作為“進步生”代表發言，我感到非常榮幸和激動。首先，請允許我代表在本次考試中取得進步的同學對學校和辛勤培育我們的老師，以及支持幫助過我們的同學，表示衷心的感謝和誠摯的敬意！是你們給了我們發揮才能的空間，是你們給了我們知識和勇氣，是你們給了我們無限的關心、愛護和支持！

　　在家上學的時候，由於紀律較為寬鬆，我總是管不住自己，有貪玩的毛病。後來爸爸媽媽為了讓我能學好知識，把我送到了縣城，來到了光明學校這個大家庭。進入七（8）班以後，仍然有這毛病，成績總是不穩定，達不到理想的要求。就在考試前段時間，老師找我談了話，鼓起了我的勇氣，於是我下定決心要改變自己。回家后我也向父母保證，期中考試一定拿到較為優異的成績。有了這個決心就有了動力。漸漸的，我進步了，得到了老師讚許的目光，贏得了同學們的信任，學習成績也逐漸地提高了。我終於能夠自信地面對同學、面對老師了。回顧自己的學習生活，我又取得了一個新的進步，這無不凝聚着老師的辛勞，同學們的熱心幫助。

　　同學們，成績只能代表過去，新的目標正在前方等着我們。我這次考試雖然進步了21個名次，進入到了班裡的前15名。但是我明白，成績只能代表過去，新的目標正在前方等着我們。我覺得我們應注意學習方法，在考試之前，我習慣於在每天晚上睡覺之前躺在床上把每天老師講的、強調的內容像放電影一樣的過一遍，有了這樣一個重複記憶的過程，遺忘率便大大降低了。掌握了良好有效的學習方法，還要養成良好的學習習慣，上課認真聽講，做好筆記，堅持貫徹老師教我們的方法——“最大的發揮課堂效用”，腦子時刻跟着老師轉，不停地思考，我們不能被動地去接受，而是要主動聽講，帶着問題去聽講，有目的有重點地去聽講，效率可能會比較高的。以上的這些事我在平常學習中的一點點感受。以後我會繼續摸索，繼續前進。

　　我知道還有很多的同學在考前也流很多的汗水，但是依然沒能在這次考試中取得理想的成績，讓我們再次念起這首我們學過的詩吧：

　　假如生活欺騙了你，

　　不要悲傷，不要心急！

　　憂鬱的日子裡需要鎮靜：

　　相信吧，快樂的日子將會來臨。

　　心兒永遠嚮往着未來，

　　現在卻常是憂鬱，。

　　一切都是瞬息，

　　一切都將會過去；

　　而那過去了的，

　　就會成為親切的懷念。

　　不要灰心，不要喪氣，讓我們繼續努力，請相信：付出總有回報，天道酬勤。讓我們在光明中學這片沃土上，共同努力，共同進步，放飛新的理想，收穫新的希望，不辜負學校、老師和家長的殷切希望。請記住：平常多流汗，考後少流淚。

　　最後，我要衷心地祝各位領導、老師身體健康，工作順利！祝福同學們，都能在自己的辛勤勞動之後，有一份滿意的收穫，考出自己心目中理想的成績！我的發言完畢，謝謝大家！

　　學習進步演講稿（二）

　　敬愛 的教師們，親愛 的同學 們：

　　你們好！今天我感到非常榮幸能有這樣一個機會與大家一起交流進步的經驗……

　　如果說我的進步比較突出的話，我想應歸於這樣三點，即健康的身體，健康的心理，以及科學的學習 方法。

　　我們常說，身體是革命的本錢，的確，健康，無論對於工作還是學習，都是成功的重要保證，我們怎樣 才能保持健康的身體呢？這方面，我做到了以下三點：首先，要保證有充足的睡眠。由於學習壓力比較大，好多同學便不得不延長學習時間，以保證學習任務的完成，甚至不惜充斥睡眠時間，我覺得這些同學，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因為一個人的精力必竟部是有限的，當他把同樣的精力分配到更長的學習時間中時，其學習效率必然會降低，所以，打疲勞戰，不僅學習效果沒有什麼 提高，而且可能會給身體健康產生影響，我希望同學們都能養成早睡早起的好習慣，要注意學習方法的改進，而不要一味地去處長學習時間，其次，要堅持每天鍛煉身體，這樣，我們不僅可以在緊張的學習之餘，調節一下大腦，還可以達到增強體質的目的，我們讀高在時，就有好幾位同學因為體質弱而不得不跑醫院，這樣，不僅學習時間得不到保證，身體上受到了折磨，而且在心理上也可能會產生一定的陰影，所以，我覺得堅持每天鍛煉身體，這也是十分有必要的，第三位，我還做到了能保證有健康合理的飲食。

　　下面，我想跟大家談一談關於 心理壓力的調整。我們要以平常心去對待它，能時刻保持一種樂觀自得的態度。當然這並非易事，是有條件的，我覺得應建立在這兩個基礎上，第一、即是我們平時的踏實、嚴謹的複習，有了對各門功課一個全方位的系統性的把握，那麼，我們必有信心去面對這場挑戰，第二，即是我們的老師、父母能以一種朋友的身體去關心我們，每與他們交流、溝通、多給他們一點鼓勵，我想，這樣也會令他們增加信心和勇氣 的。

　　其次，我們應當學會自我放鬆，千萬不要自我封閉。當自我感覺壓抑的時候，我們可以找好朋友，老師或父母談談心，我們也可以找一個比較空曠的地方，比如操場，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比較喜歡的樂觀積極的歌曲。這樣都會讓我們的心情好起來的，而好的心情則像潤滑油一樣，會讓一切變得TASY。

　　第三，我還覺得我們應當給自己找一個學習目標，有了目標，我們便有了學習的動力，能時刻保持一種學習的勁頭，從而矢志不渝地向著同一個方向前進。

　　我想，如果能做到以上三點我們都會取得進步。當然，我們除了應當有健康的心理以外，科學的學習方法仍然是最重要的，在這方面，我想談以上四點。

　　首先，我覺得我們應注意學習計劃的安排，我通常有這樣兩個計劃，第一個計劃即是每周的計劃，我習慣於在每周開始的時候，給一周的學習生活 作一直安排。比如各門功課都重點複習哪個知識點，然後再做一份相應的練習加以鞏固，在每周周末則能抽出一段時間來，把一周以來複習的內容再系統性地總結一下。第二個計劃呢，則是指每天的學習計劃。我通常[每天早上抽出一個至一個半小時的時間來閱讀語文和英語 。我覺得這兩門學科，培養一種語感是很重要的。而多讀，則是培養語感的一種重要方法，我還習慣於在每天晚上睡覺之前都能抽出10至20分鐘的時間來，把每天老師講的。強調的內容都再過一遍電影，有這樣一個重複記憶的過程，我們的遺忘率便會大大降低了。

　　以上是我所講的關於兩個學習計劃的制定，下面，我想談一談關於學習效率的提高。好多同學班會有這樣一種感受：為什麼我花的時間比別人多，而收穫卻沒有別人大呢，我想這便會牽涉一個效率的問題了，我們不仿把效率公為這樣兩種。即課堂效率與課後練習的效率。

　　對於課堂45分鐘來說，效率百分之百，那是不大實際的，但我們應當在絕大多數的時間內，腦子時刻跟着老師轉，不停地思考，我們不能被動地去接受，而是要主動聽講，帶着問題去聽講，我想這樣有目的有重點地去聽講，效率可能會比較高的。

　　第二個效率則是課後練習的效率，請同學們千萬不要誤解，我的練習量越大，我練習的效率就越高。恰恰相反的是，我們的練習應當是“貴精不貴多”的。對於同一道題目，我們則應嘗試着，從中總結出規律來。對於一類型題中的具有代表意義的題目，我們則可以因本子摘錄下來，建立一個典型題題庫。這樣，我們時常拿來翻翻，回味回味，就會對各類題型都有一個很好的把握。

　　我們也不要盲目去做題，而要注意做題后的總結，比如，我們可以將每次練習測驗中做錯的題目整理成一個錯題集，這一點對於我的幫助是很大的。因為一個要不犯錯誤，那是不可能的，但若多次犯同樣一個錯誤，那也是不可思議的，而錯題集正可以幫助我們避免這一點，我要提醒同學們的就是，在高考複習中，我們千萬不要害怕犯錯誤，要知道，比時多犯一個錯誤，或許正意味着，在高考考場上你將少犯一個錯誤。

　　對於不懂的問題，我們也不要輕言放棄，而是應當有一種“打破砂鍋問到底”的精神。要多於老師，同學們進行討論，直至完全弄懂為止。要知道，真正弄懂一道題的收穫，遠比順利做是十道題收穫大得多。

　　關於學習方法，我最後還想補充一點的就是，對於不同學科應當有不同的學習方法，如語文、英語多閱讀，多積累很重要；而物理化生這類理科學科則應當在把課本弄懂，理通，用活的基礎之上，多做練習，多加總結，摸索出其中的規律，則我們便能在應答各類題型時均能做到得心應手，遊刃有餘了。

　　以上是我在進步后的一點心得，我希望對於同學們來說是有用的，我更希望同學們能總結一套更適合自己學習特點的學習方法。

　　最後，我要衷心地祝福同學們，都能在自己的辛勤勞動之後，取得進步。謝謝大家。

　　學習進步演講稿（三）

　　大家下午好！我是高**班的***，此時此刻，作為“進步生”代表發言，我感到非常榮幸。首先，請允許我代表在本次考試中取得進步的同學，對學校和辛勤培育我們的老師，以及支持幫助過我們的同學，表示衷心的感謝和誠摯的敬意！是你們給了我們發揮才能的空間，是你們給了我們知識和勇氣，是你們給了我們無限的關心、愛護和支持！

　　我在這次考試中，取得了不錯的成績，在年級進步了將近二百名，而且進了班裡前十名，這是我自上高中以來取得的最好名次。

　　我認為優秀成績的取得，不是由於偶然，而是刻苦努力的結果。自從上高二以來，我感覺自己的心態比高一平穩了許多，不在整天想着放假，二十八大部分精力放在學習上。我每天學習的時間抓得很緊。我認為一天有兩個時間段是很重要的，一個是中午吃完飯到上午自習的時間，二是晚自習下課到就寢的時間，加起來大約有一節課。我每天就是抓住這兩段時間，學習成績才有了較大提升。這說明了一個道理，付出越多收穫越多。我希望大家能為將來的收穫付出現在的汗水。

　　從高二的學習方法中，我總結了幾條學習方法，在這和大家分享一下，希望能給大家一些幫助。

　　1、抓課堂效率。

　　理科學習重在平日功夫，不適於突擊複習。平日學習最重要的是課堂45分鐘，聽講要聚精會神，思維緊跟老師。

　　2、抓作業質量。

　　所謂高質量是指高正確率和高速度。寫作業時，有時同一類型的題重複練習，這時就要有意識的考查速度和準確率，並且在每做完一次時能夠對此類題目有更深層的思考，諸如它考查的內容，運用的思想方法，解題的規律、技巧等。

　　3、抓思考提問。

　　首先對於老師給出的規律、定理，不僅要知“其然”還要“知其所以然”，做到刨根問底，這便是理解的最佳途徑。其次，學習任何學科都應抱着懷疑的態度，尤其是理科。對於老師的講解，課本的內容，有疑問應儘管提出，與老師討論。總之，思考、提問是清除學習隱患的最佳途徑。

　　4、抓課外練習。

　　課餘時間對我們中學生來說是十分珍貴的，所以既要抓課外練習，又要少而精，只要每天做兩三道題，天長日久，你的思路就會開闊許多。

　　以上是我的幾點學習方法，方法固然重要，但刻苦鑽研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你堅持不懈地努力，就一定可以學好知識。

　　常言道，”一分耕耘，一分收穫。”有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的，因為只有我們勤奮學習，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞台上一顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。

　　同學們，讓我們記住這幾句話吧：成功永遠屬於珍惜時間，愛惜光陰的人；屬於腳踏實地，一絲不苟的人；屬於堅持不懈，持之以恆的人；屬於勇於探索，勇於創新的人。！ 在以後的學習中，希望我們大家能夠共同學習，共同進步，共同提高，為學校的明天共爭榮光！謝謝大家！