世界精神衛生日國旗下演講稿

　　世界精神衛生日國旗下演講稿

　　世界精神衛生日國旗下演講稿（1）

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家上午好！我是八十班的曾丹怩，今天我發言的主題是"世界精神衛生日，讓我們心裡充滿陽光。"

　　同學們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍，壞心情來了，就看什麼都不順眼。而親愛的同學們，你關注過自己的心理健康嗎？健康的生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關注一下心理衛生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛生日。

　　1991年，尼泊爾提交了第一份關於"世界精神衛生日"活動的報告。隨後的十多年裡，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛生組織確定每年的10月10日為"世界精神衛生日".世界各國每年都為"精神衛生日"準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。

　　今年10月10日是第二十一個世界精神衛生日，今年的主題是精神"健康伴老齡，安樂幸福享晚年。"社會老齡化應當重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期痴獃和抑鬱症。根據我國部分地區調查，60歲及以上人群老年期痴獃患病率為4.2%;XX市調查顯示，65歲及以上人群抑鬱症患病率為4.4%.國家呼籲社會關愛老人，提高對老年精神健康問題的認識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。

　　而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現在得到了世界各國越來越多人士的關注。

　　同學們，學校非常重視你們的心理健康狀況，關注學生的整體素質發展，在思品課上開設了心理健康教育課，創辦了學校心理諮詢室，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

　　我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病。"

　　每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在於身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內心尋找一面"鏡子",走出心理誤區，完善健康人格，關注精神衛生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰！

　　我的演講完了，謝謝大家！

　　世界精神衛生日國旗下演講稿（2）

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家上午好！今天我發言的主題是"讓我們心裡充滿陽光".你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛生日。

　　心情好的時候你會覺得天都特別的藍，壞心情來了就看什麼都不順眼。親愛的同學們，你關注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和大家一起來探討一下心理衛生的問題。從1992年開始，每年的10月10日被規定為"世界精神衛生日".

　　今年10月10日是第十六個世界精神衛生日，今年的主題是"為心理健康投資".世界精神衛生日（10月10日）是用來在全球範圍內提升心理衛生教育、增強心理衛生意識的一天。1992年，世界精神衛生日由世界心理衛生聯和會發起。該組織是一個聯合了150多個國家的全球性心理衛生機構。世界精神衛生日（10月10日）是用來在全球範圍內提升心理衛生教育、增強心理衛生意識的一天。1992年，世界精神衛生日由世界心理衛生聯和會發起。該組織是一個聯合了150多個國家的全球性心理衛生機構。特別是我們青少年的心理健康問題被提上了世界精神衛生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現在得到了世界各國越來越多人士的關注。

　　同學們，當你學習上遇到困惑時，當你生活中遇到困難時，當你與同學交往遇到矛盾時，當你遇到種種不愉快時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，朋友述說解開心結，還是悶在心裡，任這種不愉快肆意滋長其實這就是一個關乎心理健康的問題。我想同學們都會去尋求老師，家長，朋友的幫助，打開心扉，解開心結。上個月在附近天橋上發生的"小湘妹事件"就是一個由心裡不健康引發的血淋淋的教訓。

　　同學們，我們學校非常重視你們的心理健康狀況，關注學生的整體素質發展，在思品課上開設了心理健康教育課，創辦了學校心理諮詢室。今年我們以現有的心理健康教育課和心理諮詢室為依託，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

　　每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在於身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快樂的生活，成功的事業。在激烈競爭的社會中，給自己的內心尋找一面"鏡子",走出心理誤區，完善健康人格，聰明和才能不是天生的。任何一個人，只要擁有自信，都能成為非凡的人！

　　世界精神衛生日國旗下演講稿（3）

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　早上好！今天是世界精神衛生日，我國精神衛生宣傳活動的主題是"承擔共同責任，促進精神健康". 1991年，尼泊爾提交了第一份關於"世界精神衛生日"活動的報告。在隨後的十多年裡，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。我今天的題目是《請關注你的心理健康》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微，有的程度嚴重，學生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負；大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。

　　我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在只有缺點的人，只存在有特點的人，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

　　我校心理諮詢室自成立以來，受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在於與同學交往、自我認識等方面。心理諮詢本着"助人自助"原則，即通過啟發、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人"救世主"只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。畢竟，無論是心理諮詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，能適當有效地幫助自己脫離困境。在諮詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。

　　老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康而又和諧的校園。

　　學生世界精神衛生日演講稿（4）

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　早上好！今天是世界精神衛生日，我國精神衛生宣傳活動的主題是"承擔共同責任，促進精神健康". 1991年，尼泊爾提交了第一份關於"世界精神衛生日"活動的報告。在隨後的十多年裡，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。我今天的題目是《請關注你的心理健康》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微，有的程度嚴重，學生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負；大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。

　　我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在只有缺點的人，只存在有特點的人，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

　　我校心理諮詢室自成立以來，受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在於與同學交往、自我認識等方面。心理諮詢本着"助人自助"原則，即通過啟發、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人"救世主"只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。畢竟，無論是心理諮詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，能適當有效地幫助自己脫離困境。在諮詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。

　　老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康而又和諧的校園。