游泳，我的最愛

　　記得上小學的時候，每年一到夏季，我就早早的盼着六一節的到來，每年只有這個時候市體育場的游泳池才開放，最讓我高興的還是暑假的到來，約上幾個小朋友，每天都可以在那一方池水裡，享受着無盡的幸福和快樂。

　　從那時起，游泳便成為我一生的最愛。

　　起初游泳只當成是一種喜愛，可時間久了自己竟能感覺出遊泳得益處來。特別是在夏天游泳是一項最好不過的運動。

　　說起游泳我還真吃過不少的苦頭：

　　剛學游泳時由於心裡急，沒有做好準備就急忙的下水，很快就被冰涼的池水激住了，趕快上岸，坐在陰涼處緩一緩，不一會就好了。

　　有幾次玩的忘記了時間，在太陽下曬在久了，一回到家才發現，自己的後背，有半個身子都脫了皮，自己也沒當回事，等到晚上睡覺時，後背連床都不敢挨，生生的痛。

　　游完泳有時懶的用水沖一下，有時怕水太涼，穿好衣服就回家，不幾天時間，身上就幹得發癢，媽媽說：以後每次游泳時都帶上香皂，沖洗乾淨後身上干癢的問題再也沒發生過。

　　每次游完泳回家都要吃點東西，因為游泳很耗費體力，每次都吃的很多，有一次剛吃完就吐了，媽媽說：回來休息一會再吃，我體會到媽媽的話永遠都是對的。

　　游泳的人都知道，游完泳后，身體本身很涼，我呆在悶熱的屋子裡沒有感覺，到了下午我開始頭有一點發暈，那是我第一次真正的中暑，那晚我難受的一夜沒有合眼，後來聽說中暑是很可怕的，弄不好會要人的性命。

　　有人告訴我吃晚飯一小時后再去游泳，游泳前先喝點水，做好熱身準備后再下水等等，我至今還記得。

　　泳的人都誰知道游泳有很多好處：

　　游泳是一項全身都要活動的運動，經常游泳的人能練就一副好的身材。

　　游泳是一項練就耐久力的運動，能使你的肌肉均衡的發展。

　　游泳是一項有氧運動，能爭強你的肺活量。

　　游泳是一項能鍛煉人意志的運動，他使你做事更有信心。

　　游泳是一項能掙加你食慾的運動，他使你吃嘛嘛香。

　　游泳是一項夏天最好的運動，它能使你涼爽，在水裡又不出汗，游完泳后，很久你的身體都是爽爽。

　　我喜歡游泳，可我有近十年沒游過泳了，究其原因主要是游泳的場所衛生是一大難題，西安的每一條河流又都不讓游，我只有懷念過去的美好時光，在心裏面游一游，但游泳一旦學會是不會忘記的，我會蛙泳，仰泳，側泳，自由泳，唯獨不會蝶泳，那需要堅硬的腹肌來支撐，我一直沒能練出腹肌來。

　　今天說一說游泳的事也是健康的事，這是我們每一個人的事，你可以忘記我，忘記他，你永遠不能忘記健康，讓我們大家健康着度過每一天，快去學習游泳去。

　　點評