父女對話：子午溫養卯酉沐浴

　　父女對話：子午溫養 卯酉沐浴

　　作者：雨馬

　　星期日，閨女學古箏回來，本打算休息一會兒去太行公園玩。不知不覺間，我們父女倆，不着邊際地談開了為人處世和十二時辰的話題。閨女問我：“爸爸，如果在學校，同學在討論一些不好的話題，我該怎麼辦？”我說：“涼辦！為什麼？你看啊，你們這個年齡段處在青春期。如果你有能力幫助他們，而且不影響你的情況下，你可以建議。如果你沒有這個能力幫助他們，就先放着，這個不要緊。這是成長中的煩惱，他們大了就會明白。但是，幫助人，前提是不要有太多的自私心，出發點是為她們好，暫時先放下自己。但要觀察每個人的性格特點，能不能接受你的幫助和建議，這個要有善巧方便的手段，方式方法要注意分寸的把握。”

　　在談到屬相的時候，我告訴閨女：“古人看問題是站在天下的角度，今人看問題大都是站在自我的角度，所以，矛盾就來了，今人的矛盾要比古人多的多，什麼原因，都是哪個自私心造成的。人和自然也是一樣的，以前，咱老家哪個地方還能夠見到狼，現在早就沒有了。哪個時候，人厚道，不去人為破壞它們居住的環境，它們也不會傷害人。它們容易嗎？它們也不容易，那個地方是人家辛辛苦苦建立的家啊！人怎麼能去破壞呢？有一年，村裡的豬讓狼給叼走了好幾頭，這是破壞人家的領地才來報復你的。你不介入人家的領地，它們也不會傷害你的。是不是？所以人與動物自然都不和諧了，人怎麼能夠和諧呢？”就象咱村哪個有財吧，以前是最有錢的，用的是紅木傢具，開的是桑塔納2000，在哪個年代算好車了，蓋了兩院房子。前年回來了，在咱西邊的路上揀白菜幫子吃，每頓還兩大碗飯的吃。好多人罵他，我說：我佩服人家。你看，他從最有錢的地方落到最窮，誰有這個心態能夠好好的活下來？誰能做到？一般人可能看不了別人的白眼，就早早的走了。這還活個什麼勁兒啊？澳門賭城經常光顧的人，風光無限的一個人哪！落到現在這個地步，肯定活不成。人家能行，我真佩服。所以，人，看問題：別人的錯，不是別人的。是對我們自己的警示和教育，我們應該感謝，不要罵人，我們說不定還不如人家呢。是不是？人家通過那麼苦難的經歷，來給我們示範，多好。菩薩獻身說法啊，誰能做到？不容易啊！真的。學校裡面，同學的過錯，不要放在心上，成為心事就不好了，要讓他成為好事。我們是凡夫，哪個沒有犯過錯啊？都是成長過程中的煩惱，不必要嘛。是不是？放寬心，把別人的好處裝進來，把垃圾扔掉，你就輕鬆了，你的人氣就旺了。以後，說不定就是你的貴人哪！與人方便，與己方便嘛，不要給自己設置絆腳石。給別人讓讓路，使別人有路可走，我們也有路可行啊！

　　“你象十二地支，是十二個時辰。道家有個‘子午溫養，卯酉沐浴’的說法，這個啊，《黃帝內經》說的清楚。什麼意思呢？你看這個子時啊，這個點是晚上11點到1點，必須休息，因為天地的陽氣儲藏了起來，不活動了，我們人也要符合這個規律，盡人事，知天命嘛！過了子時，陽氣開始運動了。到丑時，1點至3點這個階段，陽氣開始往上升了，很慢。這個時候，有句話，叫‘天開於子，地辟於醜，人生於寅’。在子時，天體開放自己的胸懷，可以接納所有東西進來進行溫養了，這個時間人要涵養休息；丑時，大地開始自己的工作，接受萬物規避災害了，這個時候也不是人活動的點，要繼續休息。到了3點多一點，人開始活動了，精氣神就有了。你看，為什麼佛家做早課，是從早上3點鐘開始呢？都有道理的，可不是胡來的。子時和丑時，是天時地利的時間，不是人的時間。所以晚上是陰氣活動的時間，不是陽氣活動的時間。人到寅時，3點到5點，可以起床了，人生長在這個時間點。當然，小孩，有些身體不太好的，還可以趟在床上繼續生長。但是到了卯時，人就必須起床活動了，沐浴更衣嘛，是不是？這個點陽氣跑出了地面，人若還賴在床上，一天的精神狀態都不會很理想。為什麼？因為人體陽氣要求活動了，你還賴在床上，讓它窩着，那能好受嘛？所以，早上起來鍛煉鍛煉身體，打打太極啊，讀讀書啊，朗誦朗誦啊，都好。沐浴嘛，動作不要太強烈，活動活動就行了。到了午時，陽氣升騰的就差不多了，到了頂點山頭了，要準備下山了，累了，要回家了。這個時候，一定要休息一下，補充一下體力嘛，好下山啊。所以，中午11點到1點一定要休息一會兒，不在多少，十幾分鐘也行。到了下午酉時，陽氣徹底回歸地面，下去了，這個時候也不要運動太激烈，也是沐浴嘛，準備要休息了，傍晚了，可以散散步步了。你象肖老師廣西那邊，‘我應該叫阿姨吧？’閨女說。我說：“奧，對”。下午5點多就做好晚飯了，這個點正好是酉時‘沐浴’的點，吃完晚飯，出去散會兒步，回來剛好休息。”

　　後來，我們父女倆又談了很多。在談到書信來往時，閨女問：足下，是怎麼用的？我說：足下啊，是平輩之間，對自己的謙稱，也是對對方的尊重，現在都是大白話了，也不不要太文啦，人都不習慣啦啊！我讓你給鄭州的趙爺爺寫信，你可以從字裡行間，體會到中原文化的特點和風土人情；我給廣西的肖老師寄去你的兩篇文章，讓她給指導。你可以從肖阿姨的來信中，看到廣西文化的特點和特色。閨女高興地說了一句：“我可賺大發啦！”我說：“哪是！”人家肖老師是文學學士，科班出身哪，比我強多了。我看了她的簡歷后，就不敢多言語了，哈哈。我還以為人家不會寫呢！還真會寫。給我寫的那個《圓通易》銘文，真好，確實厲害啊！這麼多年，沒人寫過。閨女問我：你沒給人家瞎說吧？我說：沒有。閨女說：那就好，要不你就丟人啦啊！哈哈，我笑了笑。我說：現代人不喜歡寫信，發短信啦。寫信有好處，它要經過思考，要經過考慮，對文字，對文化有好處啊！

　　我的一位戰友給我回了個短信，以前從來不寫短信的，看來還是有效果啊。最近，他很煩惱，我給他回復到：“山，走了，你擋不住；水，會來的，你也擋不住；即使水幹了，老天還會下的，你還是擋不住；你能夠做的，只有一個：把心放下，把事做好，足矣。何苦呢？只要有天，就不會塌下來！你擔心什麼？沒不要啊！人生就是這樣：那方面如意了，這方面就不會太稱心，事物都是相反相成的。不需要自己嚇自己。老天不滅你，就好好的；生活給你點磨難，是考驗，要耐得住性子。考試通過了，就沒問題啦！是不是？不必要天天憂心忡忡的，對吧？好好的走路就行了。你看，周圍的風景那麼多，你能看過來嗎？關鍵是要握好人生的方向盤，一路向前。人的心臟只有拳頭那麼大點兒，天下這麼多事，你能裝多少？放下吧！從自己的心裡走出來，天與地都是屬於你的！我相信！”

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