你的形象價值百萬讀後感

　　你的形象價值百萬讀後感（一）

　　《你的形象價值百萬》 作者是加拿大的英格麗·張一位國際頂尖形象設計師。作者將形象設計和追求成功的信念完美地結合到一起，是一種品位生活的體現。職業化的形象並不是美麗， 而是一種綜合的全面素質。在這本書中從服裝、禮儀、氣質、交流與溝通等方面，通過一個個真實生動的事例講解了什麼是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然後從中又重新認識自己的感覺。在每一節後面的“英格麗建議”中都詳細地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規範，是每一個渴望發展的個人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題。“形象”變得比任何歷史時期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失敗！

　　《你的形象價值百萬》這是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書！它展示給我們的是被大多數人忽視了的最基本的職業素質。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

　　為什麼書中說一個人的形象這麼值錢呢？書中有這樣一個問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，佔下面的哪個百分數？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國心理學家奧伯特？麥拉比安發現人的印象形成是這樣分配的：55%取決於你的外表，包括服裝、個人面貌、體形、發色等；38%是如何自我表現，包括你的語氣、語調、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見 一個人擁有良好形象的重要性。本書講了許多關於良好的形象，促使成功的故事，有理有據深入淺出。同時難能可貴的是除了許多人都會講的大道理，她還實在地告訴我們如何維護自己的良好形象。這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。

　　愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現在看了這本書後，才發現出色的人士成功除了天分以外還與他們付出了更多的努力。我們要勇於迎接各種任務，挑戰自我，並且把每一次的任務都看作是一次機會。讓壓力在推動自己前進。追求做最好的自己。

　　那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節的第一個建議做起那就是：看起來就像一個成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要鬆懈等。其實這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學習方式之一。但是同時對不同對象的模仿，會產生不同的結果。

　　我們成年人應該在欣賞中模仿，因為你所模仿的對象，將會對你產生不可磨滅的影響。就拿我們來說吧，我們可以從模仿一個成功的領導人開始，而不是隨意拿來一個活動就模仿；從模仿優秀節目主持人的語調語氣做起而不是其他的主持人；讀書分享會選擇的勻是有影響力的書籍，尋找可模仿的經驗，不要輕易相信一些不權威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起 參考已有的優秀案例和經驗，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠。模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個樣子”直到你成為“那個樣子” 模仿成功的人的穿着、氣質等是一種手段最終目的，是希望自己也能成功。我們發現“那個樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點創新和改變。這就是要在模仿中創新。這些告訴我們在模仿他人的時候，要根據自己的特點。加以重新的再創造。最後我想說，無論我們認為從外表衡量人是一種多麼膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個人卻無時無刻不在根據你的衣着、言語、神態、舉止對你做出判斷。無論你願意與否，你已經在別人眼中留下了某種印象，它們在清楚地為你下着定義，無聲而準確地講述你的故事--你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發展前途。注意細節，喚起你內在沉積的優良素質，讓你渾身都散發出一個成功者的魅力。我們的形象價值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。

　　你的形象價值百萬讀後感（二）

　　寒假的時候，在選讀書目中，這本書的標題一下就吸引住了我。雖然是男孩，但我對形象這方面的知識一直都比較注重的，雜誌報刊都有了解，為的是使自己的外在形象更好。這本書既然出現在選讀書目中，那就肯定不是關於潮流方面的知識，絕對是商務方面的形象忠告。但我認為這絕對是對我有用的所以我就毅然第一本就看這本書！！

　　這本書告訴我們，我們再有能力，我們本事再高，但，但——如果我們不注意自身形象，我們就很可能把自己的前途毀在自己的手裡，真心不是開玩笑。雖然我們口口聲聲地說我們不能以貌取人，但是實際上我們下意識地是經常這樣做的，請不要否認，問心地的那句話，當我們以一位面試官的身份面試應招者的時候，穿着整潔有品位的人都會令我們眼前一亮，即使可能他（她）的能力並不是特別的出眾，但他（她）的形象已經留在我們的心中，我們會優先考慮錄用那個人，心裡會有一種“先留着看看吧”的想法，然後就把他（她）錄用。即使到後來真的是因為能力問題沒有得到重用或者被炒魷魚了，但我們從中能看出一個人的形象的重要性，尤其是在商務活動中，一點點的不得體就足以影響結果。

　　這本書分為了氣質、服飾、溝通、身體、語言、禮儀六個部分。我覺得有趣的是，英格麗，也就是本書作者，多次提到了尼克松和肯尼迪這兩個人，作者分析這兩個人的氣質、服飾、溝通、身體、語言、禮儀這六個方面都讓我們意識到，尼克松敗給肯尼迪是能在這六個方面找原因的。一個國家，特別是一個大國的元首，要有大將之風，得體、大方、一望無前、着裝和語言讓人振奮。這點上奧巴馬是做的不錯的。另一個做得不錯的總統就是克林頓。作者就認為他是一個有品位懂得着裝的人。他的競選成功，不僅是因為他俊朗的外表，還有他恰當的着裝。一個男人的領帶是很重要的，克林頓在競選的時候就選用了紅色的領帶，讓人覺得他是一名有活力，熱情四射，值得信賴的領導人。但當他陷入性醜聞時間出現在法庭上的時候，他就選用了深藍色的領帶，給人一種謙虛可信的形象，他的形象反而讓人對他產生了同情的感覺。但讓我們想象一下，如果他在法庭上系的是紅色的領帶，會有這種效果嗎？這隻會讓人覺得他高傲不可一世完全不可能讓人信服。社會貌似很輕易地就原諒了他，這和他的形象不無關係，以至於後來這件性醜聞只是大家茶餘飯後的談資，一笑而過。克林頓的夫人希拉里當初在克林頓大選的時候形象就是頭髮扎髻，黑框眼鏡，黑西裝，一副女強人學究的模樣，一度令克林頓的選舉之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影響到總統的。英格麗認為，中國領導人這方面做得好比較好的是江澤民，他的着裝顯示出他的智慧、他的親民，讓人民對這個主席有信心。

　　這個社會，特別在商務工作中，外在是很重要的。可能很多人認為只要自己有能力，就能穿得像比爾蓋茨和喬布斯那樣隨意。英格麗認為，他們可以那麼穿，但你不能，因為你沒有他們的身價，沒有他們的地位，即使有他們相當的能力，人們第一印象總是從外在出發的，因此你像他們那樣穿是會害了你自己的。一個人的價值不僅是內在的，也是外在的。

　　在這裡摘錄一些我認為有價值的內容：

　　當我們和別人聊天的時候，我們應該討論1.別人所在行的，別人有興趣的。2.別人有興趣的，知識性的話題。3.中性話題，如天氣，經濟狀況等，直接政治居室，體育新聞。4.有品位的各人愛好，如品酒，高爾夫，古典音樂等。5.任何鼓舞人心的，積極的消息。6.別人的優點。7.多聽多說，把說話的機會留給對方。

　　避免消極的身體語言，比如說抓耳撓腮、摸眼睛、雙臂交叉胸前、腳抖動、不必要的身體一動；多做積極身體語言，如與人距離要適當，傾聽時身體前傾全神貫注，就做時盡量佔領空間，交談時要點頭，開會時坐在領導的左邊。

　　與人初次見面要穿着得體，面帶微笑，保持與人目光接觸，握手要有力，不要夸夸其談，做一個專註的“聽眾”.

　　商務服裝方面，男的比女的更為講究。女的如果穿着過於性感會有反效果。男的西服套裝100%毛料或至少70%毛料，要是普通藍色或藍色帶細暗紋，襯衫是細條紋，西服外套上衣是深藍，鞋深棕，腰帶黑色，領帶絳紅、藍、深灰，可帶白、黃、銀黃等簡單花紋或者純色。切記跟風時尚。國際上流行西服更傾向於單排扣而不是雙排扣。領帶是一個男人身上的重中之重的東西，圖案含蓄不誇張，切忌三種以上的混色，男人至少有絳紅色和藍色的領帶。領帶地步三角正處於腰帶中間，打結法為國際的三種打法：溫莎式、半手式，四指式。

　　我們以後在公司上班，可能可以允許我們不穿西服穿便服，但並不是真正的穿着隨意，甚至比穿西服更講究，不能穿牛仔褲，不能穿T恤和露出肌膚的衣服；冬天不要僅穿毛衣，請穿上西裝夾克，它會為你增加權威，不要穿大花紋或醒目的襯衣或保羅衫。穿咔嘰布或毛料褲子，不要穿化纖或人造布料的衣服，選用中性顏色--卡其色、灰色。學會色彩搭配。

　　以上就是我讀完這本書後的感想。

　　你的形象價值百萬讀後感（三）

　　今天，我要向大家推薦一本好書，——《你的形象價值百萬》，這是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書！它展示給我們的是被大多數人忽視了的最基本的職業素質。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

　　《你的形象價值百萬》，作者是加拿大的英格利-張，一位國際頂尖形象設計師。作者將形象設計和追求成功的信念完美地結合到一起，是一種品位生活的體現。職業化的形象，並不是美麗，而是一種綜合的全面素質。在這本書中，從服裝、禮儀、氣質、交流與溝通等方面，通過一個個真實生動的事例講解了什麼是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然後從中又重新認識自己的感覺。在每一節後面的“英格麗建議”中都詳細地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規範，是每一個渴望發展的個人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題。“形象”變得比任何歷史時期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失敗！

　　為什麼書中說一個人的形象這麼值錢呢？書中有這樣一個問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，佔下面的哪個百分數？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國心理學家奧伯特？麥拉比安發現人的印象形成是這樣分配的：55%取決於你的外表，包括服裝、個人面貌、體形、發色等；38%是如何自我表現，包括你的語氣、語調、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見，一個人擁有良好形象的重要性。

　　本書講了許多關於良好的形象，促使成功的故事，有理有據，深入淺出。同時，難能可貴的是，除了許多人都會講的大道理，她還實在地告訴我們如何維護自己的良好形象。

　　這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。

　　愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現在看了這本書後，才發現出色的人，之所以成功，除了天分以外，還因為他們付出了更多的努力。我們要勇於迎接各種任務，挑戰自我，並且把每一次的任務都看作是一次機會。讓壓力在推動自己前進。追求做最好的自己。

　　那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節的第一個建議做起，那就是：看起來就像一個成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要鬆懈等。其實這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學習方式之一。但是同時對不同對象的模仿，會產生不同的結果。

　　我們成年人應該在欣賞中模仿，因為你所模仿的對象，將會對你產生不可磨滅的影響。就拿我們青年教師來說吧，我們可以從模仿一個成功的教學活動開始，而不是隨意拿來一個活動就模仿；從模仿優秀兒童節目主持人的語調語氣做起，而不是其他的主持人；選擇有影響力的教育雜誌，尋找可模仿的經驗，不要輕易相信一些不權威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起，參考已有的優秀案例和經驗，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠。

　　模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個樣子”,直到你成為“那個樣子” 模仿成功的人的穿着、氣質等，是一種手段，最終目的，是希望自己也能成功。我們發現“那個樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點創新和改變。這就是要在模仿中創新。這些告訴我們在模仿他人的時候，要根據自己的特點。這讓我想到我們的教育，我們面對自己的班級，讓孩子去模仿他人時，要根據本班孩子的特點，加以重新的再創造。

　　最後，我想說，無論我們認為從外表衡量人是一種多麼膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個人卻無時無刻不在根據你的衣着、言語、神態、舉止對你做出判斷。無論你願意與否，你已經在別人眼中留下了某種印象。它們在清楚地為你下着定義，無聲而準確地講述你的故事——你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發展前途。注意細節，喚起你內在沉積的優良素質，讓你渾身都散發出一個成功者的魅力。我們的形象價值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。