當我談跑步時我談些什麼讀後感

　　堅持跑步的理由無非那一絲半點，可放棄跑步的理由你卻可以裝滿一卡車。怎樣用那一絲半點的理由去抗爭那一卡車的阻攔，恐怕是要"智取"了。其實細細體會每次"智取"的成功，都會有一種榮譽感、成就感與幸福感吧。着眼於生活中的點點滴滴，同理可證之。

　　書中也寫到了作者的第一個馬拉松，跟大多數跑者一樣，過了35公里不管是身體還是心理都發生了變化，覺得跑步不再是樂事，不想再跑了，身體也給出了想要罷工的反射。直至跑完全程，什麼成就感都沒有了，心理只是想着終於他媽的跑完了，再也不用跑了！事實是，之後的每年筆者都要跑一次全馬，其實跑完之後的感受都與第一次沒太大差別。

　　於我也是一樣，雖至今還未跑過全馬。還記得自己的第一個半馬，跑到最後三公里的時候，身體真的是不聽使喚了，心想着，就這樣吧，我不想再做強迫自己的事情了，即使生命到此結束，我也想要停下來，不想再跑下去了！這樣活着真的好難受！好多人都要說我了，一個半馬至於嗎不管怎樣，遇到過此種心情的人我知道至今你還在堅持跑步，不是嗎

　　在長期熱愛跑步的過程中，作者也參加了超級馬拉松競賽，近年來，馬拉松比賽興起很快，很多跑者動輒就要參加百公里競賽，甚至沒什麼長跑經驗的人也要去跑跑半馬全馬，跑了一年半載的人就奔去百公里了。我自己其實也是只跑了兩個多月就參加了半馬的比賽，但現在回頭想想，嗯，是看過這本書之後想想，突然想起來這是一篇讀後感不是嗎，哈哈。

　　回頭想想，我想不必太着急，知道很多朋友都想趕快嘗到第一次全馬的滋味，不是說心急吃不了熱豆腐，而是要理智且有節奏的，這樣我覺得你將能收穫更多。

　　說回作者跑超級馬拉松，跑完之後我想作者內心出現了類似於逆城市化這樣的現象，沒有以前那麼熱愛跑步了，開始減量訓練，感覺"自己"與跑步好像拉開了距離。像這類云云的東西，被作者稱之為"跑着藍調",到底這是個什麼東西，大家可去書中尋找。

　　我所理解的是這樣，之前的跑步是一種愛好，如今他卻變成了"朋友",即使作者的心裡沒有這樣的感覺，但是可能你不能否認，它沒準兒就這樣悄然而出，所謂的"跑着藍調",應是你們的互相尊重，終於，它可以產生自己的"思維"了，並與你呼喚。

　　在不同的階段你要有不同的目標，於跑步也是這樣。今年半馬要進140!明年全馬我要進400!全程心率要在160上下！這類云云。這固然是好的，但要理智地給自己定下適當的目標。相反，如若年輕的你現在就定下了我只想我在80歲時仍舊能跑全程馬拉松，並為之跑步的話，那將不是會錯過更多的精彩內容嗎

　　整書的最後部分，村上君把對跑步的熱情，分給了鐵人三項賽事，變得更加全能。不同於跑步，鐵三賽事的難點是，要在一定時間調動身體不同部位的肌肉和力量，往往是你剛剛習慣這等節奏與運動，但馬不停蹄的你需要換一個方式了。這會更考驗你的身體。書中作者此處也是寫的精彩絕倫，也讓我有了參加鐵三的慾望，但拎出來的話，跑步自然可以接受；騎車曾經最遠騎過70km的公路，屁股蛋子手臂果然疼痛難忍；游泳的話，咳咳，對不起，還不會……

　　對於村上君的文筆，我一直非常欣賞。淡淡的激情。

　　我真的是寫了一堆嗦，不知對大家是否有益，說實話，這是第一次寫讀後感，還望大家海涵。

　　書中其實還有更多精彩內容，如果你是村上粉或者想從其他角度了解跑步的話，不妨看看此書，當然作為一本讀物，他也是夠格了。

　　最後借用並改編村上君的一句話：

　　望我們都能跑到最後。

　　當我談跑步時我談些什麼讀後感（三）

　　至死都是十八歲

　　1

　　發出《原來村上春樹才是折騰大王啊！》，閨蜜戲謔：你若是個男票，比村上春樹還能折騰。

　　咳咳！！這話從何說起

　　人家早在十好幾年前就被八零后的小朋友羨慕過：很羨慕你們這個年代的人，那麼安分守己。

　　咳咳咳！！！要被笑話了：還80后的小朋友，90后的我都已經覺得自己老了，好嘛！

　　濉…一下暴露年齡了……

　　不過我向來不在意暴露年齡，每當有人聽到我真實年齡，詫異地上下打量時，都不免生出絲絲的得意。

　　每個人都會老，老去的是年齡、容顏和體力，這是大自然的客觀規律，我們無法抗拒，套用村上先生的說法，我們只能"照單全收".

　　但在老去的過程中，我們豐富了閱歷，成熟了思想，如果我們追求十八歲的心態，歲月又能奈我者何！

　　2

　　年輕的時候，曾經興奮地跟閨蜜說一本很勵志的書，閨蜜笑眯眯地看着我說：看着感動，聽着激動，就是不動。

　　這個"看着感動，聽者激動，就是不動",可能是我們多數人的真實寫照。

　　我畢業的時候，國家還是包分配的，就是有"鐵飯碗".

　　我們那個年代的人，確實不自覺地安分守己：父輩在同一個單位做了一輩子，同事也多是相熟或不相熟的叔叔阿姨、自己或兄弟姐妹兒時的玩伴、同學，總而言之，就是如果扯，總能扯上關係。

　　實話說，那樣的成長環境，那樣的單位氛圍，我根本都不知道自己喜歡做什麼，不喜歡做什麼，只是因為在那個崗位，做了那樣一份工作。

　　業餘生活，就是跳跳舞打打牌織織毛衣看看電視，大家都是這麼過，沒有什麼好，也沒有什麼不好。沒有什麼喜歡，也沒有什麼不喜歡。

　　結婚，生子，自覺地遵從起"男主外女主內"的傳統觀念，一心一意地帶起了孩子。

　　3

　　一轉眼，孩子已經長大成人，工作上也不必再給自己那麼大的壓力，忽然有了大把的空餘時間，忽然就有一種不知道該做什麼事才好的惶恐。

　　於是我就成了閨蜜眼中折騰勁並不比村上春樹差的人。

　　我不知道自己最喜歡做什麼，但是我知道自己不喜歡做什麼。

　　試着拿起了裁剪刀做衣服；看網上的教程把舊T恤剪成一條一條再接起來，鉤筐；跟閨蜜學養肉肉；在跑馬拉松的同學帶動下，開始跑步；甚至年初的時候有過，如果換工作不順利的話，去趙麗華老師的梨花公社，做兩個月義工的打算……

　　9月底的時候看到小小老師開寫作培訓，想想自己那麼喜歡發朋友圈，培訓一下寫作技能，也挺好，於是報了名……這樣羅列起來看看也確實夠折騰的……

　　但是不如此折騰一番，你怎麼知道哪個是自己的心頭好呢！哪個又是適合自己，自己又能堅持下去的呢！

　　4

　　心理學大師榮格說：每個人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。

　　18+30這一年成了我生活的"分水嶺".

　　終於可以為自己活了！

　　剛開始上培訓班的時候，看到一位同學問老師寫作怎麼才能變現我愣了，我才知道，原來許多人寫作的目的就是為了掙錢。

　　如果寫作僅僅是為了掙錢，那麼只有當他掙到錢的時候，他才會感到快樂；

　　如果寫作僅僅是為了掙錢，當他掙不到錢的時候，他會彷徨、苦悶、焦慮……

　　如果寫作僅僅是為了掙錢，他會迎合某些讀者的口味，寫一些自己都不愛的文字……

　　很慶幸，我只是出於喜歡。

　　為了打磨一篇自己愛的文字，為了能準確地表達出自己真實的思想，為了讀者有一個好的閱讀體驗，我可以廢寢忘食，朝思暮想，衣帶漸寬終不悔。

　　也很慶幸，在18+30的年齡，我有了自己的經濟基礎，可以不必為生存而拚命賺錢，可以從容淡定地追求自己想過的生活。

　　但是，不可否認，收到陌生人的一筆小小的讚賞，心裡也會相當的激動，但這份激動，不是來自於終於掙錢了，是因為我的文字，有人發自內心的喜歡，認同。

　　5

　　也有的朋友聽我說參加了寫作班，奇怪地看着我說，你又不是二三十歲，幹嘛呀！

　　我也很奇怪她為什麼會有隻有二三十歲才能參加寫作班的認識。

　　我又一次感到慶幸，我一直沒有因為自己年齡大了，就不應該去做什麼事情的局限，而是，我想做，我就去做。這可能源於小時候受到的"活到老，學到老"的教育吧！

　　於是我才有了如上的折騰。其中最折騰的一次，我竟然忘了，碼到這，自然而然地想起來——去年10月，帶着我77歲的老娘，參加了徽杭古道18公里的徒步。我們領隊說這是他帶過的年齡最大的一位，也是最棒的一位。

　　我的朋友圈，轉過不少老而有為，老有所樂的偶像：77歲拿起畫筆的摩西奶奶；95歲美人為何不遲暮的秦怡奶奶；和孫子一起大學畢業，96歲考研，104歲考博的趙慕鶴爺爺……

　　人生沒有太晚的開始，只有不開始。

　　6

　　可以說，如果不是18+30的年齡，更確切地說，如果不是18+30年的經歷，這本書會如同其他許多書一樣，看了，感動了，也就這樣了。

　　我是一個沒有目標的人，前半輩子或許可以拿家庭的理由來安慰自己，後半輩子不妨為自己定個目標

　　在18+30的年齡，開始了跑步、寫作，看到了村上春樹的《當我談跑步時，我談些什麼》，貌似我也過上了與村上春樹一般的生活。

　　但是，成名成家這種目標，我還是缺乏勇氣的。

　　我覺得我的目標可以落實在具體的事情上——把自己喜歡做的事情，一一都去嘗試下，都去盡自己最大的努力，做到自己所能做到的最好。

　　比如，跑步速度達到10公里/小時，一星期努力碼好三篇文，文章寫順手后，再去學學攝影，彩鉛畫……

　　集中精力先把一件事情做好，把他演練成信手拈來的素質，然後再去學新的東西。

　　我知道，這是一個自然而然到來的過程，但也是一個需要刻意訓練的過程，因為我已經是18+30.

　　7

　　下載了村上春樹在書中提到的布萊恩·亞當斯的《至死都要十八歲》，按照調整后的計劃，一早在這首歌的伴奏聲中，跑了5公里，平均配速6.14分/公里，有兩公里跑到了6分鐘內，是我最好的成績，非常開心。

　　回家的路上，還沉浸在好成績的興奮中，一邊聽着這首實際上一點都聽不懂的英文歌，一邊想着，得請Belinda這個小美女把它翻譯成中文，聽着想着，不禁地揮舞起胳膊扭着屁股，蹦蹦跳跳地往前跑起來。

　　明媚的陽光穿過光禿禿的樹枝灑滿路面，忽然就想起當年送兒子上幼兒園，他歡快地跳下摩托車，沖我揮揮手說，媽媽再見，然後單腳跳地跑向大門的情景。

　　那一天的早晨也是陽光燦爛，他蹦蹦跳跳的身影沐浴在金色的陽光下，那麼的美，我出神地一直看他蹦跳進了大門后，還回味了許久……

　　18歲不，6歲！！！

　　8

　　在18+30的年齡，有幸讀到了村上春樹的《當我談跑步時，我談些什麼》，心潮澎湃，感慨良多：這老頭兒無疑是我迷茫時候的指路明燈，大到追求目標價值觀，小到跑步寫作過生活。

　　一氣分主題連碼了三篇讀書筆記，今天，伴着《至死都要十八歲》，碼了這篇讀後感。

　　感謝貓貓的推薦，感謝家人好友小夥伴一直以來不懈的鼓勵和支持，感謝小小老師連華老師胖玲的悉心指導，當然更得感謝自己擁有的這顆愛折騰的心，哈哈！

　　特別感謝Belinda,這位集美貌與才智與一身的美女，用她專八的英語和紮實的文學功底把這首《至死都是十八歲》翻譯成我略帶俏皮的文風——她感嘆歌詞真棒，我感慨難怪村上大叔停不下來~~

　　希望我們，看着感動，聽者激動，立馬行動！

　　至死都是十八歲

　　想要年輕，餘生我都要不老，

　　永遠不說不，凡事多嘗試一遍就好。

　　直到天使來到我的身邊，帶我告別這個世界，

　　我將永遠18歲，至死都18歲。

　　一輩子18歲，這是痴人說夢吧！

　　誰都會說我這是醉酒說胡話。

　　不想長大，我也不知道為啥會有這樣的想法，

　　也許我太在乎時光飛逝。

　　我要永遠18歲，至死都18歲，

　　這樣活着的感覺真好哇！

　　有一天我會長到55歲，可是我仍然保持18歲的心態，

　　總之，我想說的是——

　　為什麼要為昨天發生的事情煩惱

　　那不是我的風格，我活在當下的每一秒！

　　若要保持年輕，你必須以實際行動去感受它——感受一下這個，體會一下那個，

　　凡事都去試一試，只要你一直在路上。

　　這不取決於你的外貌，關鍵是看你感覺如何，

　　我不用在意時間，我也不需要知道理由。

　　活着就是18歲，至死都是18歲，

　　耶，這樣活着的感覺真好！

　　有一天我55歲了，也會像18歲一樣活着，

　　至死都是18歲！

　　因為只有一件事是肯定的，

　　我會一直努力去嘗新。

　　別為未來擔憂，

　　別為過去憂愁。

　　加把勁兒吧，要玩得盡興，

　　盡情狂歡吧，讓青春永駐。