河，是水在走路

　　當窗前的樹枝漸漸光禿的時候，嚴冬的腳步也越來越近。一大早，天就低暗昏沉，好像是在醞釀一場大雪。倚窗遠眺，心緒如鉛灰色的陰雲一般。沒有陽光的日子怎樣才能調動情緒呢？只有運動，運動可以促進血液循環，增強大腦興奮。最好的運動是步行（這也是自欺欺人，早就想買山地車領導不批。）那就出去走路吧。路也不能走，現在的路真是太危險了，每天都有多少個鮮活的生命，犧牲在路上。那長長的。黝黑的路就像一條巨蟒，令人不寒而慄，況且，還有那巨大的尾氣直逼呼吸系統呢。以前，人常說：“常在河邊走，哪有不濕鞋”。現應改為：常在路邊走，哪有肺不黑。寧願濕鞋，也不能黑肺，暴走渭河是不二的選擇。只帶一瓶水，不帶一分錢，（不帶錢是怕意志薄弱，中途乘車回來）斷了乘車的念想，9：00開始向渭河邊出發。

　　40分鐘後來到渭河邊，寒風習習，雜草枯萎，成片倒伏，讓冬的河床一派凄涼景象，唯有滾滾河水在悄無聲息地流走。億萬年了，這條來自黃土高原深處甘肅通渭縣的河流，無論是乾枯還是洪期；無論是改道還是被堵截，她都一直這樣執拗地流着。八百里秦川就是她沖刷出來的，關中的兒女就是她哺育成長的。經常在大山裡行走，很少如此親近過渭河，今天走近她，踩在鬆軟的河床上，嗅着她帶有黃濁的甘冽氣息，我突然感到她是那樣的深沉。廣袤和忍辱負重。旱季，人們攔截了她僅有的一點細流，去澆灌莊稼，采砂者也趁機在河床上大肆挖掘，使她千瘡百孔，遍體鱗傷；雨季，她承受着南北眾多支流的衝擊，不堪重負，險象環生，氣喘吁吁；平日里，大小城市的污水還要向她匯聚，讓她的容顏不再美麗。加之人類無節制的用水，使她的河床大片裸露，猶如一位老婦人露出了乾癟的胸膛。是她不知道羞恥嗎？羞恥的應該是那些自以為是。盲目發展的兒女們，是你們讓這條母親河如此枯萎和醜陋；是你們讓她過早地步入老年。好在，渭河的水質較前有了明顯改善，沒有了泡沫，少了污濁，岸邊還有三五成群的垂釣者。但願大家的環保意識繼續提高，讓這條關中人的母親河恢復往日的美麗

　　從三號橋走到一號橋用時一小時，所帶的水竟然沒喝一口。平時在家或上班，過一會就想喝水，今天走了這麼多路，卻絲毫沒有口渴的感覺。仔細想想，突然領悟，原來這都是運動的效果。人體猶如一個鍋爐，而腎臟就是鍋爐里燃燒的火，不運動時，火勢微弱或沒有點燃，水還停留在胃中，所以口乾舌燥。腎火一旦點燃，蒸汽瀰漫，用中醫的話講就是“津液布散”，這個津液可以使人口不幹，皮膚潤澤，甚至連關節里的潤滑液也與津液有關。所以“腎陽溫煦”是氣血。津液運行的關鍵，要想“腎陽溫煦”就要運動，兩條腿就像風囊的兩個把手，只有兩條腿不停的運動，給燃燒鼓足風力，才能使腎火燒的更旺。養生寶典里的“管住嘴，邁開腿”也就是這個意思吧

　　繼續東行，與河水同步，匆匆的身姿，默默地前進。腳下的河水與歲月之河。生命之河是多麼相似，起初的純潔。弱小到走出家鄉，走向遼闊，逐漸壯大也逐漸渾濁。這種一去不復返的堅定；這種無暇回首。漸行漸遠的憂傷，也是人生路上的憂傷。不同的是，人是懷着恐懼之心奔向終點的，而河則是一路歡騰，義無反顧地奔向大海。在那裡，她的生命行程雖然消失，但她走進了永恆，獲得了新生。正如那些不懼怕死亡的高深修行者一樣，他們之所以視死如歸，安祥地逝去，是因為他們心裡早有一個極樂世界存在

　　河，是水在走路；我，是輪迴中的靈魂。無須留戀兩岸的風光，無須回首身後的腳印，堅定地行走，走出人生的瑰麗；走出陰冷的冬季