老媽健身記_1300字

老媽健身記　

　　曲霞鎮初級中學一（1）班　張倩　

　　“一，一，一二一……”只聽一個聲音從操場傳出，你一定感到疑惑，都放學了，怎麼還有人跑步，實話告訴你，那是我老媽在健身呢！　

　　這是怎麼回事呢？原來我老媽自從生下我後身體一天天發福，成了同事中的“大姐大”。她一直在為自己肥胖的身材苦惱，每次看到秤上的箭頭指向80公斤她就頭皮發麻。況且，這還有“副作用”，例如，上幾層樓梯就累得氣喘吁吁，又是高血壓，又是頸椎病，整天不是吃藥就是推拿，弄得身心疲憊，無精打采，就連買衣服也成了問題，看到漂亮的衣服剛想試試，但看到尺碼就望而卻步了。她也曾節食、吃減肥藥，可吃了一段時間，錢花了不少，體重卻沒降下來。最近，她看到電視里有關全民健身活動的宣傳報道，深受啟發，也決定鍛煉鍛煉。　

　　這下可苦了我和爸爸，每天天剛亮，媽媽就開練了。她拽起正和周公約會的我和爸爸，不由分說地拉着我們和她一起繞操場跑。我一邊跑，一邊打瞌睡，就是在我眼皮上撐十根火柴棒，我可能都睜不了眼睛。爸爸也邊跑邊埋怨她，可媽媽卻振振有詞：“為了你們的健康，一定要多鍛煉。”沒辦法，我們還有什麼可反駁的呢？但這到底是誰減肥呀！　

　　傍晚，媽媽吃了晚飯就拖着我和爸爸散步，還說什麼剛吃了不動要積食，順便觀賞日落。開什麼玩笑，這兒又不靠海，有什麼好看的。於是，我裝作“埋頭苦幹”的樣子，說：“我作業多，不去了。”爸爸見我不去，也推託道：“我身材不胖不瘦，連電子秤也說‘您的體型完全正常’，我就不去了，你慢慢練。”可媽媽不由分說，生拉硬拽地把他拉走了，現在我可慶幸是學生了。　

　　每天晚上，她還讓我和爸爸按着她的腿做仰卧起坐，每天二十個，這成了她的必修課。看到媽媽吃力的樣子，我真有點於心不忍，常勸媽媽放棄，可她總是微微一笑，又去練了。　

　　前不久，媽媽學校里建起了健身房，媽媽可高興壞了，每天一放學就去那兒，一會兒舉啞鈴，一會兒拉拉力器，一會兒轉呼啦圈 ，真是如魚得水，練得不亦樂乎，有時都忘了回來燒晚飯。那次，我和爸爸在家等得肚子都歌曲聯唱了才聽到媽媽哼着歌回來。一進門，爸爸沒好氣地說：“我們家的運動員回來啦？是不是應該頒發一個‘最佳運動員獎’啊？”可媽媽還矜持地說：“謝謝，我做得並不好，在這兒，我最要感謝我的丈夫和女兒，是他們在背後支持我，我才有今天的成績，我會再接再厲的。”我們紛紛倒地。　

　　還有一次，爸爸在學校值日，我一個人在家，結果天快黑了她還沒回來，我只得去找她，學校各個角落都找遍了，最後才在健身房找到她，只見她在那兒奮力地舉啞鈴，汗珠順着她漲得通紅的臉流下來。她認真地舉着，絲毫沒有注意我的存在，連我叫她都沒聽到，沒辦法，我只好當起了陪練。　

　　經過一段時間的鍛煉，媽媽還真瘦了，血壓不高了，脊椎不疼了，上樓也輕鬆多了。上次稱體重，指針只到了70公斤就不轉了。媽媽可高興了，又是蹦又是跳，像個小孩兒一樣，還說要燒幾個菜慶祝一下。後來，媽媽還參加了教師健美操比賽，獲得一等獎，這全是鍛煉的功勞。　

　　現在，媽媽仍堅持鍛煉。她常說：“以前我是減肥，現在我是健身。”在她的帶動下，不僅我和爸爸積極加入，成為她忠實的“信徒”，社區里健身的人也越來越多，去健身房的人絡繹不絕，成了我們這兒一道亮麗的風景線。人們見面常說的一句話就是：“今天你健身了沒有？”而媽媽的口頭禪則是：“我運動，我健康，我健康，我快樂。”