學會寬恕自己

　　人一生,不如意事十有八九.人生道路不會都是一帆風順,總是陽光燦爛;也會遇到許多坎坷曲折,風雨兼程;會發生許多不可預料甚至不可抗拒的不幸的事;有時難免也會犯下這樣那樣的錯誤,會有許多遺憾,乃至終生遺憾,甚至出現不能原諒自己的錯誤.人一生遇到困難,遭受挫折,發生不幸,出現失誤,偶犯錯誤,這些都是我們每一個不願意發生或不可避免的事.那麼我們應該怎樣面對 是永遠不能原諒自己,長期沉湎在痛苦之中,還是寬恕自己,走出痛苦的陰影

　　有的人,一旦陷入困境,常用一種自我懲罰的方式折磨自己,一味地自責,自恨,自卑,自棄,使自己沉陷於無法解脫的"危險旋渦"之中,把自己推向一條永遠看不到光明的"死亡之路".就像魯迅先生的作品《祝福》中的祥林嫂那樣,孩子被狼叼走後,她痛苦之極,精神恍惚,逢人便說:"我的阿毛."事情已經發生,沒完沒了的自責,痛恨,於事無補,對人對己都沒有好處,甚至親者痛,仇者快,何苦而為之 正確的方法應該是儘快的解脫出來,"化悲痛,為力量",從中吸取經驗教訓,走好以後的路,即使對死者的告慰,也是對生命的負責.

　　發生不幸,痛苦,或者做了錯事,對一個正常人來說,自責是必然的事.但是我們要知道,人非聖賢,孰能無過 知錯能改,善莫大焉!短暫的痛苦是智者的表現,一味的自責則是愚人所為.有人建議,如果你遇到不幸可以痛苦三天:第一天,事情發生得突然,我們沒有一點思想準備,肯定是會痛苦的;第二天,冷靜分析所發生的事情,從中吸取經驗和教訓,思考以後的路該如何去走;第三天,調整心態,忘掉過去,放下包袱,輕裝趕路. 這的確不失為一種擺脫痛苦的明智之舉.

　　當我們陷入困境時,也許會有好心人同情幫助我們.但大千世界,芸芸眾生,善惡皆有.也許有的人在冷眼旁觀,有的人在落井下石,有的人在無端指責.如果我們自己也給自己施壓,陷入痛苦的深淵不能自拔,那我們將看不到希望,見不到曙光.這個時候,明智的做法是一定要寬恕自己,通過積極的自我評價,撫慰自己因失敗,挫折,不幸而痛苦不堪,傷痕纍纍的心靈,早點調整好心態,去迎接更好的未來,開創一片新天地.

　　怎樣寬恕自己,撫慰心靈呢 一是把困境看成是合乎自然的事情,是生活的組成部分,是人人必須領取的"快餐";二是相信"天無絕人之路","車到山前必有路","山窮水復疑無路"之後一定會是"柳森花明又一村";每個人都會面臨難題,每個難題都會過去,每個難題都有轉機;相信"逆境不久"的真理,相信自己總有路可走;三是要學會辯證地看,全面地看問題不把境況看得那麼壞,"塞翁失馬,焉知禍福",把遇到的不幸當成人生的寶貴經歷,化為人生的動力;四是相信自己並不是那麼差,自己通過努力,以後會做得更好的.

　　當然原諒自己,寬恕自己,並不等於縱容或者放縱自己,嬌慣自己.而是讓自己身上的壞習慣,不良的思想意識,得到限制糾正;扭曲的人格人品,錯誤的世界觀人生觀,得以轉變.寬恕自己,並不是不吸取教訓,去做同樣的蠢事,犯同樣的錯誤,而是走出困境的一種積極的途徑,是一種理性的提升和肯定,是給自己創造出站在困境之上的另一個新的生活起點,是給受傷和絕望的心靈,重新以光明,希望和信心.

　　寬恕別人是豁達,大度,是"宰相肚裡能撐船"的美德;寬恕自己,同樣是一種積極的人生態度,是撥開烏雲見晴天的陽光,是化悲痛為力量的靈丹妙藥. 寬恕自己,風雨之後就一定是彩虹!『作者：不詳』