關於好習慣的演講稿

　　關於好習慣的演講稿（一）

　　老師們，同學 們：

　　早上好！

　　習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動、習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量、對於絕大多數學生來說，學習 的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關、而在信心，意志，習慣，興趣，性格 等主要非智力因素中，習慣又佔有重要位置。

　　良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：

　　1、可以通過生物鐘，條件反射自動使你自覺地去做應該做的事、如果不是靠習慣，許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。

　　2、可以發揮下意識的作用、一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接着打開車鎖，然後朝着學校的方向前進、這些動作幾乎連想都沒有去想、同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。

　　3、以調動潛意識為學習服務、潛意識的作用非常大，一些科學家，文學家，藝術家之所以能在休息甚至在睡眠的時候產生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己孜孜以求的問題之間保持着必然聯繫、1865年，德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷、1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表的。

　　那麼，我們應該養成怎樣的良好學習習慣呢？

　　1、要養成一心向學的習慣

　　一心向學的習慣，是所有學習習慣中最重要的習慣、這種習慣一旦養成，你就會自動自覺地把萬事萬物都與學習聯繫起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成對知識進行過濾，加工，再造的法寶、同時，你會感到生活 到處都有樂趣。

　　2、要養成專心致志的學習習慣

　　專心致志的學習習慣，是學子必須養成的起碼的學習習慣、如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學習是沒有效率的，甚至一無所獲。

　　3、嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣

　　嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣，是實現目標，克敵制勝的法寶、誰能根據奮鬥目標制定出科學的計劃，並且定時定量地完成計劃，誰就能無往而不勝。

　　4、要養成認真思考的學習習慣

　　認真思考的學習習慣，有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現，發明和創造能力。

　　5、要養成講究學習衛生的習慣

　　有的同學學習時歪着身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習慣既不衛生，又會影響學習的效率、

　　同學們，習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養成良好學習習慣的人，要比那種沒有養成良好習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量、希望 同學們能養成良好的學習習慣，提高各方面的素質。

　　我的講話完了！謝謝大家！

　　關於好習慣的演講稿（二）

　　各位老師，同學們：

　　大家好！我今天演講的題目是：“養成良好的習慣”。

　　大家知道，習慣形成性格，習慣也決着命運。好習慣形成一輩子受用；同時壞習慣形成了，那麼也要一輩子受折磨，受牽累。

　　約·凱恩思說：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為，就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。

　　魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的着作，平均每天寫2000字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。

　　曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恆”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。

　　他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。

　　從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。

　　俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性。“差不多”先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是“差不多”。

　　有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：“吃飯和不吃飯不是差不多嗎？”沒搭上火車也對自己說：“趁火車和走路不是差不多嗎？”甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：“活着和死了也不是差不多嗎？”這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎？正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞着你，影響你的生活，影響着你得成功。

　　成功和失敗，都源於你所養成的習慣。

　　既然習慣如此重要，那麼如何養成良好的習慣呢？有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎麼可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風吹又生”。

　　什麼才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。

　　到了第二年，弟子再回來發現，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。

　　這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑒呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。

　　習慣的養成，並非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

　　同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在！

　　君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　關於好習慣的演講稿（三）

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　你們好。

　　我叫xxx，是xxx小學三年一班的學生。我演講的題目是《養成好習慣，獲得好成績》。

　　法國作家左拉 說：“世界上沒有比習慣更專制的了”。一個好的習慣能讓生命 輝煌，一個壞的習慣能毀滅美好的生命。

　　我曾看過這樣一個故事，一個小男孩，從小就看見爸爸總是在看書，他也學着爸爸的樣子看書，久而久之，他就喜歡上看書了，後來他大學畢業 了，買了好多書給爸爸。爸爸卻說：“孩子，你留着自己看吧，爸爸不識字”這個男孩驚呆了：“爸爸，那你每天都在那看書啊？”“我是讓你養成看書的好習慣”爸爸意味深長的話語，讓男孩淚流滿面。好的習慣會影響一生的，是一點一滴積累的，是漫長的歲月沉澱的，好習慣是生命的基石，是輝煌人生的風帆。

　　我們是小學三年級的學生了，在我們的人生旅途中我們是不是也養成了一定的生活習慣？不愛吃早飯，喜歡看電視，寫作業磨磨蹭蹭，上課不注意聽講等等，所以啊，我們一定要改正不好的習慣，因為習慣是一種頑強而巨大的力量，所以，我們要嚴於律己，尊師愛校，勤儉節約，孝敬父母，講文明，懂禮貌。從小養成良好的習慣會使我們的成長和未來 更加完美。親愛的同學們，讓們一起努力，講文明，懂禮貌，養成好習慣，因為，養成好習慣，會獲好成績。

　　謝謝。