記一次跳水_600字

今天是我們游泳班學習的最後一天了，聽說今天教練安排我們跳水，我心裡十分激動。還沒有輪到我們班跳的時候，教練就先開始教我們一些跳水的動作。　

　　“首先裁判員會先發令——各就各位，你們就必須先用腳勾住池邊，雙手伸直向後，然後再彎腰，曲腿。當裁判員說‘跳’的時候，你們的腳就用力向外蹬，兩手伸直在耳朵邊，重心向前，全身伸直向前撲，接着落水后馬上一個大挖水，抬頭換氣。最後，再選擇自己會游的一種游法游出去，就完成了。”教練一說完就開始做示範了，“各就各位，預備，跳！”“嘩……”一個漂亮的水花，就象孔雀開屏時的尾巴一樣擴散開來，一個完美的跳水就結束了。這回該輪到我們班了，我看到前面的同學一個個都跳下了水，有些還是被教練抱着丟了下去的，然後又被教練撈了上來。我心裡非常緊張，胸前撲通撲通跳個不停。很快輪到我了，我做了一下深呼吸，可心還是平靜不下來。由於很害怕，我盯着水面看，卻遲遲不敢跳下去，教練和水下的同學都一直鼓勵我，叫我別害怕。可是望着下面的游泳池，我怎麼也不敢向下跳。可不跳又能怎麼辦呢？我只能咽了咽口水，心想豁出去了，閉着眼就向前沖了出去，在掉下去的瞬間，我心裡想：“這次完蛋了，那麼深的水，我肯定會嗆水的。”可沒想到，我還沒沉到一半就浮了起來。我用蛙泳遊了回來，我問教練，“這是怎麼回事呀？”教練回答說：“因為水越深，產生的浮力就越大呀。”哦！原來如此。　

　　這次跳水真有意義呀！我不但學會了跳水的技能，還學到了相關的科學知識，真是一舉兩得。