女人的瑜伽時光

　　早就聽說過瑜伽這兩個字。簡單一點來說，瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習，也是應用在每天的生活哲學。瑜伽的最終目標就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內心。感官的集中點就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發人體潛在能量來促進身體健康。當然，這些都是從網絡上得知的。

　　身邊也有一些朋友在練習瑜伽，但大多數練習瑜伽的都是些苗條身段的人，壓根就未想過自己也要練習瑜伽。

　　難得周末清閑，無意間在淘寶網上發現一款漂亮的瑜伽服，心中就萌生了練習瑜伽的想法。趕緊在百度中查詢下初學瑜伽者的教學視頻，心想着如果拿出學習廣場舞的精神，邊看視頻邊學習，肯定也能將瑜伽練習好。再百度一下，看看正值三十歲的女人能不能練習瑜伽？大多數答案都是肯定的。於是就決定了購買這套瑜伽服，當然還購買了6mm厚的初學者瑜伽墊。看着漂亮的瑜伽服和瑜伽墊圖片，心中就美滋滋的，忍不住將想法告訴了我家那位“古董男”。聽“古董男”那語氣，也沒有反對的意思，只是提醒我說，好像聽說過練習瑜伽有“走火入魔”的，叫我要考慮一下。一聽到這，我心裡就涼了一半。“走火入魔”是戲劇里的台詞，現實中怎麼會有呢？況且練習瑜伽怎麼會“走火入魔”呢 那假若真“走火入魔”，又會是什麼樣子呢？帶着許多的疑問，我又習慣性地百度了一下，搜索“練習瑜伽會不會走火入魔”，絕大多數答案都是否定的，只說練習對身體有好處，這下我那顆懸着的心就輕鬆了不少。但又一看看自己的體形，不忍又百度了一下，結果搜索到了一條與我體形差不多的女人也能成功練習瑜伽。這樣一個正能量的例子，讓我對練習瑜伽充滿了信心，也讓一顆糾結的心終於放下。

　　想想對於像我這樣剛步入三十的女人來說，雖然目前辛苦地經營着自己的小事業，家中有性情穩重的“古董男”，有活潑可愛的女兒，有慈祥明理的公婆，有這樣一個和睦幸福的家庭足以。時常一個人想，自己沒有出色的工作，也沒有出眾的外表，這一切對於三十歲的女人來說是幸運的，也是幸福的。可作為一名新時代的中國女性，無論身處何職，都要不斷地努力向前看，向美好的事物看，讓生活過得更加多姿多彩。特別是眼下三十歲了，總得有一樣自己鍾情的業餘愛好吧，這樣也就不會荒廢一顆即將老去的心。練習瑜伽會不會是我想要的一個結果呢？不管了，既然決定了練習，那就好好開始吧！

　　萬事開頭難，萬事在於堅持。於是乎，一個人傻傻地遐想着要如何利用業餘時間，好好地練習。白天有自己的工作要做，晚上又喜歡與朋友們一起跳跳廣場舞，看來只得把學習瑜伽的時間放在早上。我想只要天天堅持練習，總有學會的那一天。

　　好好加油吧，三十歲的女人！