《遇見我的前世今生》讀後感

　　尋找真實的自我——讀《遇見我的前世今生》有感

　　13級 楊小卜

　　在書店看到這本書的時候，原以為是本單純的言情小說，但還是對它的書名很感興趣，便拿起它隨手翻看了一眼，結果這一看，就讓我對它愛不釋手，“欲罷不能”。

　　《遇見我的前世今生》是高原的著作，高原是一位學貫中西的潛能開發大師，中國圖書“潛意識”類題材最暢銷的作家，他繼承了全球著名的勵志大師、潛意識專家如詹姆士·艾倫、戴爾·卡耐基、拿破崙·希爾、托尼·艾賓斯等人的思想理論與實際經驗，在潛能引導、自我認識、自我提升、自我改變上受到廣大讀者的認可。

　　本書的序言有個題目《與另一個“我”不期相遇》吸引了我的眼球，我認真地一字一句地讀完了序言的內容，其中，我頗有感觸的話有以下幾句：

　　“每個人都對於另一個自己懷有兩種複雜的態度，莫大期待，或是深層的恐懼。”

　　“心靈就像一面堅實的銅鏡，它總是給你一具模糊的映像，使你似妖，又如智者；讓你堅強，又不停是把你摧殘。你看到的是什麼？並不取決於它給你的，而取決於你自己的理想和方向。”

　　“每個人的心中都住着一個‘魔鬼’。當你戰勝它時，你就成了自己心靈的主人；但當你失敗時，你就成了它聽話的奴僕。它在你軟弱的時候侵蝕你的靈魂，在你害怕和無助時讓你丟掉前進的方向，失去所有強大的積極而正面的力量。”

　　作者在最後還說，“希望我的這段充滿幻感、痛感與釋放的旅途，對所有讀到這本書的人都會有所幫助。”的確，在讀了這本書後，讓我學會了思考這樣的幾個問題，同時，我也開始試着回答這幾個問題：

　　“我該怎樣面對自己的人生呢？另一個我是什麼模樣的？它是天使還是魔鬼呢？”

　　在這本書中，作者通過知名人物的禪修案例，以及豐富的親身經歷，向我們展示了各種自我療愈的神奇方法以及自我蘇醒、自我覺悟的心靈過程。這既是一本非常具有可讀性的身心靈的對話，故事體的小說，又是一部通俗易懂的心靈勵志經典。

　　本書是高原在面臨人生困境之時一次心靈和身體的雙重之旅--公司的破產、妻子的離棄、身體的疾病……在遇到事業的重大挫折和人生的重大變故時，作者曾一度迷失了方向，為了使自己的心靈得以解脫，作者選擇了旅行，從洛杉磯到印度，從孟買到中國西藏，從東京再到南美，在路上，作者遇到了各色各樣的人，包括企業家、律師、小老闆、修女、僧人、不得志的小職員等。特別的際遇給了他特別的啟示，最終作者站在生命的十字路口，蘇醒、覺悟、豁然開朗，這種感覺，或許，一生只有一次。

　　在“遙遠的呼喚”這一篇中，有位高僧的話讓我沉思：“人的一生，就是不停地追尋的過程。人到一處去，總有追求。但是，人們所擁有的正在追尋的額呵即將經歷的事物，它們都存在於內在，人們的內在富有原生的強大力量，它直接聽命於自然和宇宙。就像你，你的慾望和野心，迷茫和困惑，並不輕易受你自己的控制，卻在你的身心和靈魂之中。如果你想改變任何事，就要從自己的內在靈魂做起，而不是外在的皮囊。每個人要對自己的生命中經歷的一切負百分之百的責任，不能怪罪於任何人，因為一切都是因你自己而起，所有的業障不過是自己作為的結果，這個果實是屬於你自己的，不應該有任何人分享，即使他的味道是苦澀和罪惡的。”

　　讀到這裡，我震驚了，我是第一次看到過這種觀點，我想，他的話說得很有道理，他從完全相反的角度審視世間事物。其實，許多人是自己殺死了自己，他們不想發現真實的自己，他們對於未知的自己懷有持久的恐懼，只是關注着問題本身，而從不追問自己的內心。

　　我發現，我們總是不斷地對他人重複定論，總是在要求別人，而不是要求自己，我們總是希望他人改變事情，達到我們的期望，我們希望世界以自己為中心，世界要自如地依我們的意志運轉。所以，當發生問題時，我們把責任歸於外在的時候，我們就輸了，人生的本質就是戰勝困惑，對於所發生在我們身上的一切，我們應該感到萬分抱歉，而不是憤怒和絕望。以這種看待自我的新方式去面對挫折和困難，在某種程度上，是會幫助我們治癒我們的精神困惑的。

　　同樣的，怎樣才能減輕自己的痛苦呢？唯一確定的有效的方法就是愛自己，這將是開啟治癒之門的密碼，這個方法是要用在我們自己的身上，而不是別人身上，只有熱愛自己並拒絕抱怨和逃避，才有機會打開未知的能量之門。

　　心理學中的“意識”是指與物質世界相對立的精神世界，是一種覺知，一種心理狀態。一個人的意識內容包括了他的思想認識、思維、情感、意志等內在的心裡活動，心理學研究意識的目的在於揭露心理活動的規律。而本書中，作者從普莉塔娜修女口中得知的“意識”的解釋是：

　　“意識是我們的魂魄和靈性，是生命的終極力量，它有很多面具，就像你現在戴的這張憂傷的面具也是屬於她的一種能量。你的痛苦、歡樂、悲傷、興奮、絕望和衝動，都在它的掌握之中。”

　　讀到這裡的時候，我趕緊開始回想學過的關於“意識”的相關內容，拿出課本，仔細地回顧了一遍，頓時覺得心理學的知識很是抽象，會讓人萌發出各種問題。突然想到了“潛意識”這個詞，在看作者簡介的時候，就看到了他的圖書標籤是“潛意識類型”，這不禁又讓我有了感嘆，心理學的知識無處不在，以各種方式給這個迷茫的世界呈現着它的神奇力量。

　　書中寫到“凡事在成熟之前，都必有苦澀之味。無人可控制一切，有優必有劣，有強必有弱。虛弱是智者的坦誠，強大卻是愚者的虛榮。”

　　讀完這段之後，我一時沒有明白，考慮了很久，才又所會意。正如作者所發出的疑慮一樣，我也在思考着這樣的問題：“我有很多的缺點，每天都在發現新的缺點，為防止敵人抓住並置我於死地，我該把它們藏起來嗎？可是，我作為一個公司的領導人，為了表現自己胸有成竹，百戰百勝，我不能讓手下和對手看到我的缺點。我一直試圖這樣做，但我的壓力很大，因為做到這些實在是太難了。”

　　其實，對於這種擁有這種想法是讓人可憐並且同情的。我們應該勇敢地告訴別人你的不足，包括你的對手、敵人以及所有讓你有警惕心的陌生人，這樣反而會釋放自己的壓力，要知道，有時候缺點會因為我們的坦誠正視而變得可愛起來，轉化為優點。

　　是啊，為什麼要掩飾客觀存在的事實呢？人們不是將內在暴露的太多了，而是掩飾得太過泛濫。其實，我們並不需要問自己要什麼，也不需要管別人怎麼看自己，要學會問自己還能做什麼？為自己，為自己愛的人和愛自己的人們。有些時候，當我們有問題的時候，應該好好地問一下自己的內心，有些答案和真相，是需要我們自己給自己的。

　　每個人都會遇到身體和心理的雙重壓迫。許多人因為承受不住事業、婚姻和疾病的連續打擊而選擇輕生，還有一些人精神崩潰，每日流淚，悲哀度日。當然，還有很對的人，他們面臨這種絕境，突然就會迸發出強烈的求生慾望，拚命地尋找治療方法。有時候，我們會有這樣的感覺，發現開始抓不住自己的思想，感覺，體內的能量四處遊盪，我們想要傾訴和釋放，但是找不到一個出口。

　　在這種時候，我們需要找一個自己最信任的人，比如說最好的朋友或是心理醫生去讓我們的身體和心靈徹底地放鬆，或者是去旅行。沒錯，強者的人生總會經歷大大小小的希望或絕望，重要的不是你經歷了什麼，而是你能為自己做些什麼？

　　事實上，我們平時為之懼怕和恐懼的事物，有時並不是我們所想象的那麼可怕，區別就在於我們有沒有勇氣去面對它。只要我們擁有了勇氣和力量，成功的力量已經緊緊地追隨在我們的左右，它會讓能夠推動我們成功的信念進駐到我們的內心，我們也會體會到生命的全新改變。

　　作者說要清楚體內的“壞蘋果”，他在經歷了破產、離婚、疾病等一系列的重創之後，每一天都在壞蘋果上面附加新的蘋果，他希望能夠掩飾掉發生的所有不幸。其實，用對未來的期盼遮掩昨天的失敗--如果我們不拿出有用的解決措施，沒有放下包袱的決心，那麼不過是掩耳盜鈴而已。結果就是，我們的脾氣越來越壞，身體越來越差，朋友越來越少。很顯然，只有慢慢地挑選蘋果，逐漸地把這些無用的能量清除出去，才是最根本的解決辦法。