冷水冷思(教師手記之433)_1300字
分類:一年級作文 字數:1300字 編輯:pp958
水的清涼在夏日裡曾是多麼令人嚮往、使人快樂,但在冬天,在溫度降至十度以下的時候,水對於人是一種恐懼。用手接觸冷水時透心涼的感覺是大家不願接受的,我也如此,但我似乎對冷水洗手還是習慣了的,在冬天,我從來不忌諱用冷水洗手的,哪怕是嚴冬也照樣洗手。 不過,這次用冷水洗得有點不同,因為我用它來洗澡。自從夏日裡涼爽的游泳給我帶來無限的快樂以後,我是每天都要在涼水裡衝上一個澡。漸漸地,氣溫開始降下來了,儘管這個過程慢,但我還是明顯地感覺到了氣溫的變化,並覺得這水也在不斷地變化,其溫度正在由舒服向微涼,再向冰涼轉化,從八月份的快樂洗澡到九月份的堅持清涼到十月份的涼氣漸濃,再到十一月份的寒意四起,到現在的冰涼世界,才知道堅持是那麼困難,人的神經想在漸變過程中麻痹也不可能,儘管每天的變化不大,但人對寒冷的感覺卻是日益在加重。 從夏日到冬季,這種與冷水相伴洗澡的活動,我一直堅持着,在最近的幾天里,我真的很想放棄。但我沒有放棄,我選擇了堅持,什麼原因呢?大概是因為冷水給於我的好處吧。冷水太冷,在冬日季節里是眾所周知的,它讓我知道了什麼叫做刺骨,什麼叫做冰冷,什麼叫做殘酷,當冷水淋上去的一剎那,我知道那是真正的自然溫度,我也知道它與其它溫暖的東西比起來太冷酷先情。但它是先鋒,它可以讓皮膚一下子從睡眠中醒來,它可以讓人的精神為之震驚,原本睡眠不足的睡意也跑了。為了避免刺激太大,我還一點點地淋上去的,但馬上就提一提神開始澆下去了,當冷水噴頭中飛濺出晶瑩的水花時,我已是挺身去迎接它了。雖然人可能打一下哆嗦,但馬上就能習慣了,水仍是那樣的水,仍是那樣地冷,但感覺就像英雄人物就義般地在狂風驟雨中站立。 冷是毫無疑問的,麻煩也是存在的,至少每天一次的洗澡就是多出來的事。還好,我大多是在跑完步后洗的,這也給自己一種夏日天熱時沖涼水澡的錯覺,但兩者是決然不能比的。夏日裡的熱,和冬日裡水的冰冷是完全不一樣的,而跑步也絕不能讓身段熱成什麼樣,汗也出得很少了,人一停下來就冷,水也不能馬上沖的,須等了一些時間后才行。由此,每天就要多出一個小時的時間來做這些事情。 當然,促使我堅持到現在的原因還是它的好處。感冒次數的減少甚至與感冒告別是它的最直接的好處,即使有時感到有點鼻塞、咽痛,但過不半天,癥狀就消失了。我有時也想,別人能堅持,我為什麼不能堅持呢?何況它是這樣有好處的啊。現在的冷水澡也是不少人的寵愛。人都是怕冷的,否則也不叫恆溫動物了,但人們發現人是需要用冷水來刺激一下的,這樣,從科學上講有很多道理,諸如提高皮膚的適應性、增強身體的抵抗力、提高機體的活力等什麼的,但我只認準一點,它就是可以使我的身體變得健康。還有它的問題也不少,比如在這種天氣里,洗冷水澡會讓皮膚更加乾燥,而且最終皸裂,產生很多在北方過冬的南方人常出現的皮膚。好處是從人的長遠健康來說的,如能到明年天氣熱了之後,定然會讓身體裨益不少的。只是,這麼一個漫長的冬天如何才能過呢?那麼與其等待,不如出擊,把它當作快樂吧,生活就是這麼精彩。 願自己還能堅持下去! (時2006-12-4)
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